蔬菜已经全部放到了架子上面，根据芒星人的身高定制的架子，大家抬手就能拿到蔬菜，很是方便。

小溪水清洗过的蔬菜，还带着晶莹的水珠，青翠欲滴，闻着似乎就有一股淡淡的清香。

“这看着和上次唐博士培育的那些有点区别啊，这次的水灵多了，上次那些都蔫了，肯定不好吃。”

一个大眼睛的女孩说道。

唐亦含：谢谢，有被冒犯到。

“那就请姑娘给我们演示一下，怎么做熟这蔬菜？”

看到这些新鲜的蔬菜，大家眼前一亮，这些说不定很好吃。

江初妍点点头，锅灶已经准备好了。

她先将清洗过的蔬菜简单切了一下，然后边做边给大家讲解。

“我先给大家做一个最简单的，水油焖蔬菜，锅里加入一碗水，开火。”

水很快开了，“水开了，放入一勺食用油，搅拌一下，这样蔬菜的纤维能够更好的溶解，吃着也不会干，不会柴，更不会塞牙。

搅拌一下，就把切好的蔬菜放进锅里，盖上锅盖小火焖一分钟。”

江初妍说完后，就接着准备另一道蔬菜做法了。

“这个方法倒是挺简单的，只是不知道味道怎么样，会好吃吗？”

人群中有人质疑。

“不过我闻着这味道很不错呢。”

一分钟过后，江初妍将锅盖打开，蔬菜焖煮后的清香传了过来。

将煮好的蔬菜简单加了一点盐就盛出来，放在小碗中分给大家。

“这煮过的蔬菜果然不一样，好好吃啊。”

“原来蔬菜是这么做着吃的，怪不得之前不好吃，是我们没做好啊。”

大家尝过江初妍做的蔬菜，赞不绝口。

这些菜本来就很鲜嫩，再加上自己这独创的水油焖法，大家没理由不喜欢。

“呵，有意思，这蔬菜，只是简单煮一下就这么美味了？”

密集的人群中，一个高大的男人对着身边的人说道，此人正是澜星的二王子，卫继风。

他这两天刚到芒星，准备私下打探一下炎云昊所说的情况是否属实，这商城是芒星最大的一个，人流量巨大。

因此他今天特意过来看一下，没想到一进来就看到一个漂亮姑娘在这里做蔬菜。

“去打听一下，这个女孩是谁？”

据他所知，芒星的人，极少吃蔬菜，更别说会做了。

过了一会，身边的人过来汇报，“据说是宁氏集团小姐的表妹，海星来的。”

海星来的？卫继风眯着眼睛看向江初妍的方向。

“这个是富硒蔬菜，硒是人体不可缺少的微量元素之一，并直接参与机体的代谢。

而且硒还是人体谷胱甘肽过氧化物酶的核心成分，在人体内最主要的是起到抗氧化的作用。

所以经常食用富硒食品，对大家的身体健康非常有好处。”

唐亦含适时给大家科普富硒食品，他是芒星的生化博士，更是芒星医院的权威专家，他的科普，大家都很信赖。

“下面我再为大家演示一下怎么炒蔬菜，首先，锅里加适量油，根据蔬菜量，我们加两勺油，等到油温稍微高一点，就放入蔬菜翻炒。

由于我们的蔬菜很嫩，大家不用翻炒太久，颜色变成这种就可以了，加入一点盐就很美味。

当然，大家也可以加入其他的调料，我个人是喜欢这种，这样能最大限度的尝出清炒蔬菜的美味。”

将刚出锅的清炒蔬菜也同样分给大家，经过高温快速炒制后的蔬菜，水分紧紧锁住，叶子的边缘甚至有一丝焦香，吃起来更是美味爽口。