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第429章地狱训练，开始

校队成员全都走了，只剩下吃瓜群众和所有的跳绳团队成员，气氛轻松愉快。

周扬诡异一笑“看样子大家都很开心啊”

“那当然了”陈悦琪笑道，“现在没人打扰我们了，开心哇”

“你们就不怕我制订魔鬼训练计划”周扬故意问道。

另外一位男生道“扬哥，不就是跳绳么，还能死咋地”

“就是跳绳谁不会，就是练呗”

“就是就是，多练练就好了，没问题的”

大家叽叽喳喳，情绪高昂。

周扬呵呵一笑“这么说，大家都做好准备听我指令了”

“对”全体人员齐声答道。

“好那下面进行第一个科目，耐力训练，全体都有，以篮球场两条底线为和终点，连续折返跑五十次，最后十名，加十次现在开始”

这一刻，周扬面目骤然狰狞。

“啊”

队员们愣了一下，很快就确定，周扬不是说着玩。

于是大家大呼小叫着开始奔跑。

篮球场折返跑对所有人都是噩梦般的存在。

即便是专业运动员也会在折返跑的过程中体会欲仙欲死的感觉。

别说五十次，跑到第十五次，已经有一半以上的队员无法坚持。

第二十次，另外一半的速度也已经降到令人发指的地步。

第二十五次，所有人都瘫在地上大口呼吸，像是快要干死的鱼。

“扬扬哥你太太狠了”男生们抱怨着。

陈悦琪已经瘫在地上说不出话来了。

女生们一个个头发凌乱，像是刚刚被侵犯一样，叫苦不迭。

周扬呵呵冷笑“就这种体力，还好意思在我面前吹大气谁给你们的勇气”

“反正不是梁静茹”陈悦琪气鼓鼓道，“老老师这根本就不是人类能承受的你这是勉强”

周扬眉毛一挑“你们都这么认为”

“是”大家虽然回答得参差不齐，但是态度却十分坚决。

这种强度没人受得了

周扬点点头“如果我能承受，你们怎么说”

“扬扬哥有种你自己折返跑一百次”一名男生喊道，“你跑完如果能站得住，我我就听你的”

“我也是”

“我也是”

一时间，大家都纷纷表态。

只要周扬能撑住一百次，他们就咬牙练五十次。

“不如我们定个规矩”周扬双手背后，“所有训练科目，我都会率先示范，你们按照我一半的训练量谁不同意，现在可以举手示意我，我同意退出”

“谁”周扬环视全场。

“不退谁怕谁”陈悦琪梗着脖子道。

“对，不退”大家齐声喊道。

“很好”周扬淡淡一笑，“我现在补上折返跑科目的示范，你们可以计时了”

周扬走到一侧的底线，身体微弓，直接加速。

“嗖”他如一阵风一样掠过众人面前。

“我去”

“好快”

周扬只留下一个虚影。