“臂力棒不是你这么用的，如果这么用的话，不小心就会把自己的下巴给打掉的，你应该这么用。”

随后苏淮直接把他手上的臂力棒拿了过来，然后在自己的手上开始给他进行展示。

苏淮掰这个臂力棒的时候，那简直就如同再掰一根面条一样，是那么的轻松。

这个新兵看到这个情况以后，也是直接瞪大了眼睛，最后也是按照苏淮教他的技术，要点开始训练了。

“你这个节奏做的太快了，你这样没有任何的意义，前期做的时候还是要配合你本身的气息才行。”

“多谢教官，我知道了。”

苏淮不停的在给每一个新兵纠正他们的错误，此时这些新兵看到苏淮给自己纠正的时候。

也是赶紧按照苏淮教自己的方法重新进行训练，就这样，等所有的新兵全部都做完之后。

苏淮看了一下自己的手表，到目前为止，这才十点钟左右，于是苏淮道。

“我想大家做这个臂力训练，已经做得非常乏味了吧？”

“还行，教官要是能让我们休息一下或者吃点什么东西的话，那就最好了。”

“你的这个提议不错，不过没有任何的意义，休息是不可能的，吃东西你们也不配，不过我倒是可以再安排你们另一个训练。”

苏淮说完之后，直接让一排长又把这些视频全都带到了外面的场地上。

“接下来你们要做的就是蛙跳，这一次蛙跳，我不要求你们的距离，也不要求你们的速度。

我只要求时间，现在距离吃饭还有一个半小时的时间，这一个半小时之内，你们就在这里给我进行蛙跳就行了。”

苏淮说完之后，下面的这些新兵都傻眼了，他们可知道蛙跳这个东西最难熬了。

但是既然苏淮都要求了，那么他们也不敢不做呀。

于是这些新兵也纷纷都开始蛙跳了起来等到一个半小时之后，几乎没有一个人还能再笔挺的站起来的。

“好了，今天中午你们可以去吃点东西了，食堂已经给你们做好饭了。”

“吃饭？对，我们得吃饭呀！”

“大家快冲啊，去食堂吃饭了！”

刚才还连站都站不直的，这帮兄弟们一听说吃饭顿时这腿又有劲儿了。

于是一个个都往食堂跑去，不过能看得出来他们跑步的姿势还是有些怪异的。

而之所以会出现这样的原因，自然就是因为这蛙跳给他们闹的，但不管怎么说，终于是吃上饭了。

“太不容易了，咱们再练了一早上了，终于吃上一口饭了，咱们这教官未免也太狠了吧？”

“是呀，确实太狠了，我现在感觉是胳膊跟腿都不是自己个儿的了。”

听到这帮新兵在吐槽自己的时候，苏淮倒是没觉得有什么，只不过苏淮旁边的一排长却是对苏淮道。

“要不要让他们闭嘴？毕竟吃饭的时候按道理来说是不能说话的。”

“没事，让他们说就行了。”