颜舒也是把杠铃放在了架子上，起身呼出一口香气道：“一般来说，只要营养跟的上，再配合一些虐腹训练，用半个月的时间练出腹肌也是可行的。”

她瞥了一眼洛天紧致的腹肌，不由俏脸一红，目光连忙移开：“所以...我觉得你也不用太过担心。”

毕竟，三人每天吃的都是一些顶级美食，营养没的说。

“是么。”

洛天摸着下巴思索道：“可我觉得，自己身体产生的变化，好像没那么简单。”

他觉得，自己某些方面的需求，都比以往增加了许多。

就连李柔这只魅魔，这阵子都被自己教训的服服帖帖的。

白娅更是毫无压力。

“算了，只要没坏处就好。”

洛天也懒得多想。

杞人忧天可不是他的作风。

这么一想后，心中的一丝压力也随之烟消云散，洛天瞬间觉得浑身轻松了不少。

身心舒畅后。

颜舒也是专门为洛天量身定制了一套健身方法。

这套方法配合各种健身器材，可以锻炼到手臂、胸肌、大腿、甚至是全身的肌肉！比他之前的锻炼效果好上不止一倍！！

并且。

还交给了他许多搏击格斗的知识。

可以说是让他简单的入了门。

这不由让洛天直感叹。

颜舒这位私人教练，真是太深得他心了！

健身房里那些掏钱请的私教，哪里比的上对方啊。

照这么锻炼这下去。

估计用不了多久，他的格斗能力便会飞速提升！！

“技巧掌握的不错，但是要集中注意力！”

颜舒帮忙纠正了他的一个错误道。

不得不说。

洛天在这方面的天赋，还是挺让她吃惊的。

相比于普通人来说。

简直不要强的太多！