凌青云指尖凝聚出一颗苹果大小的赤红色火球，火球高速旋转，向前疾射而出。

“轰！！！”

二十丈外的一块标靶巨石炸开剧烈火光。

“厉害，十七弟你这一手火球术打的又快又准。”

专业捧哏凌青羽。

“无它，唯手熟尔。”

“十六哥，你来试试。”

“好嘞，瞧我的。”

只见凌青羽也快速念诀，指尖凝聚一颗核桃大小的淡黄色火球。

“敕！”

火球飞射而出，却与十丈外的巨石擦身而过。

“艹，差一点。”

“只差一寸，有进步了，十六哥，下次必中！”

“人比人气死人，还是你厉害。”

“别灰心，你虽然打的不准，但是射得快呀！菜就多练，会好起来的。”

“我怎么感觉你说的不像好话？”

“哪有？鼓励你呢！”

低阶修士之间斗法，很少释放法术。

多以法器对轰为主，符箓对轰为辅。

相比而言，法术没有法器威力大，法术也没有符箓释放快，引导法术释放反而有很多局限性。

而且低阶修士法力有限，多放几个法术就会法力空乏，不利于逃生。

所以低阶修士基本都不重视法术，认为其是鸡肋。

凌青云并不是特立独行。

之所以坚持修炼法术，一方面是认为法术是一种非常可靠的基本战斗素质，可作为法器和符箓消耗之后的补充手段，或者衔接手段。

另一方面，则是每当体内法力耗尽，重新恢复满时，法力会得到纯化，法力的质量和总量都会增长一丝。

虽然增长的不多，但是经年累月下来，也是一个不小的进步，这一点才是和其他天才拉开差距的地方。

这可并非什么秘密，属于是人尽皆知的技巧，但是长久坚持做的人却几乎没有。

甚至可以说，家族同辈之中只有凌青云坚持每日睡前耗空法力。

“我不信了，再来”

“再来。”

施法成功率，施法速度，不同距离命中精准度，对运动目标命中精准度等等都是练习课题。

“不行了，不行了，累死了，十七弟。”

法力消耗的同时，精神力也会跟着消耗，不只身体会有疲劳感，精神也会困乏。

“我也一滴不剩了，十六哥，我们回家吧！”

须知任何事情都应适可而止，过犹不及。

凌青云很会掌控这个度，不透支潜力，张弛有度。

回到冷清的家中，起锅烧水做饭。

大伯凌长茂是三灵根修士，年纪轻轻就炼气后期修为，是家族的中坚力量。

所以他时常在外历练，或者在为家族做事积攒贡献，平时家里只有凌青云一人。

“灵米搞里头！腌制妖兽肉搞里头！”

一发究极阉割缩小版火球术打入灶堂，开始做饭。

筑基之前，炼气修士还不能做到完全辟谷，需要进食或者食用辟谷丹，凌青云正在长身体，自然是需要顿顿做饭裹腹。

凡俗的食物含有杂质，会污浊身体，甚至需要每日排泄，颇为麻烦。

所以炼气期修士一般都是食用含有灵气的灵米或者妖兽肉，能少吃凡食就少吃凡食。

妖兽肉比灵米更贵，所以主食一般是灵米。

灵米香甜可口，既能满足口腹之欲，又能略微加速修行，是修仙界底层的硬通货之一。

凌家未成年族人每年有一百二十斤灵米供应，统一标准，没有偏袒，人人如此。

但是凌青云每日进食一斤灵米，外加半斤一阶妖兽肉，量大管饱。

这超标的伙食全靠大伯凌长茂自掏腰包资助，这就是有人照拂的好处。

饭后，凌青云并未着急入睡，而是静下心来又开始打坐。

晨练是扩大体内灵力总量的过程，晚练则是提高体内灵力质量的过程，二者相辅相成，互相促进。

十个大周天之后，丹田趋于充盈，经脉开始鼓胀，灵力重新接近饱和状态。

“呼～爽！”

肉体疲劳感消失，顿觉身体轻盈不少。

不过精神力还未恢复，恢复精神力的最简单方法就是入睡。

凌青云一个清洁术打在身上，将修行时出的汗渍除去，随后脱衣睡下。

脑袋里再将今日课堂上的知识回忆一遍。

“一阶上品矿材【星辰铁】，含有微量星辰之力，可用于炼器，炼阵，锻体…”