“队长，我带你去我们训练场，你帮我看看。”宋启明领着姜晨来到训练场。

无数的的绿军装在挥洒汗水，不停的奔跑训练，一遍又一遍的飞奔平衡木，翻板墙，攀爬绳索等等。

“这些药液每个人喝一碗再训练。效果更好。”姜晨没有时间给他们像以前那样，在饭菜里一点儿一点儿的改造身体，让战士们直接来吧。

“集合，”宋启明高喊一声，全集体集合。

“每个人一次喝碗药液。缓解肌肉拉伤。”宋启明宣布命令。

依次过来喝一碗水，身体火热一会就过去了。然后就觉得浑身都是力量。

“好了，你们继续训练，看看有什么不同。”“是，”战士们跑过去开始训练。他们的方向基本上一样，奔着沙袋子。现在的沙袋子可不是后世的那种，现在的就是帆布袋子里面装满了沙子。

一名战士率先跑到沙袋子前，狠狠的一拳打过去，沙袋子被打出来一个大口子。拳头深陷其中。

“妈呀，你是什么怪物？”其他的战士们被吓傻了。突然想起自己也有一身力量。

跑到下一个沙袋子跟前一拳打过去，也在沙袋子上面轻松打出来一个口子。

“我是大力王了，”战士们跳跃起来，“都给我停下，沙袋子不是钱啊？”宋启明赶紧拦着他们，别一冲动全连的沙袋子都被他们给打碎了。

“队长这效果也太明显了？”宋启明兴奋了。

“队长练练，让他们看看什么才是真正的兵王？”书呆子拉过来姜晨。

战士们不是傻子，他们两位教官都要叫人家队长。应该比教官还厉害。

“你们看啥？我们从小就是队长教出来的。我们队长杀鬼子以万为单位。那时候才十四五。”书呆子可不想战士们看不起他们队长。

几个军官在人群后面看着这两个教官，刚来的时候还以为是后门兵，没想到把他们揍了一遍都服气了。

这是从哪儿给我们找来的怪物，没想到今天找到根了，教他们的人出现了，好奇心提起来了，听说杀鬼子以万为单位，有点儿不敢信但是也不能不信。这几个教官本事在那里摆着呢？

“那就试试？”姜晨也想到了前世的军旅生涯，来到这里还能感受一下军营生活。能没有兴趣么？

换上装备，开始从五公里四十公斤长跑开始，这速度能看到的就是一道影子。

“五公里这么跑能行么？”后面的军官都替姜晨捏把汗，长跑没有这么跑的，肺子不要了？

短跑也没有这么快的，大白天见到的都是残影，夜里根本看不到人影啊！

宋启明看看书呆子，书呆子看看宋启明。

“这才是队长的真实实力。以前都是配合我们训练。这样的速度我们不负重也做不到啊！”

“别告诉胖子他们，只有我们两个知道就行了，呵呵”书呆子不知道在想什么坏道儿。

很快五公里就结束了，姜晨赶紧又开始四百米障碍训练，一路下来不到十五分钟。

接着就是各种武器的使用，最先开始的就是步枪，依然是三八式步枪。