第927章02  02  死亡教育

可修行就是这样，不过修行这件事，这都是后期的，等前期的工作做好才会进阶这种版本。

在刚开始的时候，就是百无禁忌，只要专注去做一些事情就行。

吃饭的时候就专注享受美食，细嚼慢咽，去品尝食物的味道。

弹琴的时候就专注在琴上面，练剑的时候就专注在剑上面。

念经的时候就专注在经文上面，站桩的时候就专注在呼吸跟自己的身体上面。

如今人们出现这种那种问题，很大的一个原因就是人们的精气神都没了。

首先就是神，在大街上一看，人们的神都是散的，而且特别散，很少有心神凝聚的人。

这跟用手机脱不开关系，也跟网络脱不开关系，现在是信息大爆炸时代，人们愿不愿意，每天也会接收到很多的信息。

而这是心神散了的最主要原因，人们都在关注其他事情，而却忘了自己。

有多少人的感觉灵敏度在因此丧失，眼睛跟听觉这个已经是都不用说了，而且很多人的嗅觉跟味觉也都很差，因为经常吃外卖而外卖里加了很多的添加剂，使得人们的口味越来越重，就喜欢那种又麻又辣的。

辣椒也不是正经辣味，都是那种工业辣椒精，而这会特别损伤身体。

短视频跟其他信息又会很影响人的情绪，情绪跟五脏息息相关，而五脏的健康与否也会影响到情绪。

很多慢性病都是由于情绪引起的，但人们不自知，从来没有静下来，好好去探查一下自己的情绪，自己的心。

修行其实就是修心，去看看自己的心上受了多少的伤，而这些伤都是怎么来的，去面对它，然后慢慢将这个伤疤但忘掉，因为伤疤既然已经产生了，抹不去，却可以去淡忘它。

等有一天，淡忘掉这个伤疤后，等回头看，自己的心还是好好的。

发现自己伤心，去找自己伤心的理由，发现自己难过，去找自己难过的理由，弄清楚为什么会伤心，为什么会难过，最后一笑而过。

修心就是让自己的心越来越强大，变得任何事情都不会伤到自己。

比起食物跟空气，其实人的情绪对人的健康影响更大，很多老人又抽烟又喝酒，还熬夜，饮食也从来不忌口，可他们却都很长寿，这除了有长寿基因外，就是这种人一般情况下都情绪很好，要不就是大大咧咧，什么事情都不往自己心里去，要不就是主打一个暴脾气，有什么不开心的就直接开干，绝对不让坏情绪过夜。

最影响寿命的就是那种窝囊废性格，受了委屈就只会自己难受，各种回想然后再难受一次，还过不了这个坎，然后这种人本来心眼就不大，之后便会越来越小，最后就是活活把自己给憋死了，气死了。

人其实可以多去看看小猫还有小婴儿的生活方式，就能找到长寿的秘密。

而修行也不是一辈子的事，还是每一世都要修行，哪怕这辈子有可能寿命不是很长，那也可以去修行。

只不过人们都习惯于看眼前，没有经历过其他那一世，自然也就不知道人的死亡并不是终点，之后还会有其他的经历。

《萌娃冲冲冲》上一期的节目还真的有人去举报，就因为那个葬礼，说是她带孩子一起看的，结果竟然会出现这种镜头，害得她孩子晚上一直不敢睡做噩梦，还给尿床了。