在这座面朝东方的无名山脉的山洞中，叶重一坐便是三天三夜。

直到第四天的清晨，第一缕阳光照射到叶重的身上，叶重忽然睁开了双眼，金色的阳光将他的双眸照亮，仿若闪烁这无边金色，极其夺目。

“第一阶段，在体内以真源凝聚阵法为基，以炼丹真火煅体，以炼器神识为锤，千锤百炼，与天地灵气共振淬体，可称之为百炼锻体。第二阶段，以容纳灵纹锻体，可称之为灵纹锻体；不过这灵纹锻体凝魄境恐怕难以承受，需要到凝道境方可。”

“晚上一边修炼，一边百炼锻体；日间负重修炼，行走练剑都需负重；若是到了海域，还可前往深海锻体，都不耽误。全天候不间断修炼，肉身的成长必然大有收获。”

“武者修炼，肉身为船，只有船身坚固庞大，方可容纳更多真源，也能在武道之途航行更远。”

叶重喃喃自语，双眸之中闪烁着睿智的光芒。

此时已然是白天，是练剑赶路的时刻。

叶重长身而起，信步走出洞外，深吸一口清晨的清新空气，觉得浑身舒畅。

锵！

星陨剑出鞘。

他就在这山腰处修炼起基础剑法来。

随着他不断的修炼基础剑法，步法也在不停的修炼，脚下踏着玄妙的步法，风步在这一刻很自然的施展出来，配合着大圆满的基础剑法，叶重一剑向着前方刺去，踏着风步，融合大成的风之意境，向着远方而去。

三万斤的重量在其背上，手中挥舞着七万斤的星陨剑，却似轻如无物。效果不太明显，但胜在日积月累。

有了修炼计划，叶重也不急着猎捕妖兽代步了，向着东方而去。

一天的时间过去了，夜幕降临。

在山中，叶重寻了一个山洞，稍许开辟了一下，便可以入住。

在洞口布置了禁制，他便开始第一次尝试着他自己推演的百炼锻体。

虽然真火是自己的，但炽热的高温却是实实在在存在的，以真火煅体需要慎之又慎，一不小心便会灼伤，甚至烧毁肉身。

灵戒中有不少疗伤丹，都是六级极品，是他自己炼制的，疗效相当好。

有疗伤丹，他心中也有些底，开始真正的煅体。

虽说在识海中推演了不下万次，但推演和现实依然是有着区别的，先以真源在身体三处小心的布置了小型的阵法，分别是腿部，腰部和胸部，都是最基本的阵法，起到均匀煅烧的效果。

然后小心的点燃真火，阵法轰然燃烧，虽然已经将真火控制到最低级的文火，但火焰就是火焰，在身体内部燃烧，细胞被缓缓破坏，霎那间疼痛直入骨髓，豆大的汗珠瞬间滴落下来。

不但如此，叶重还将神识在体内分成了万千，化作无形的‘小锤’，不断的捶打着肉身细胞，使得肉身细胞更加的坚韧，之间更加致密。

疼痛不已，但叶重却是在用神识和真火对肉身进行千锤百炼。

天地灵气不断的涌入他的身体，与体内真源形成完美共振，细胞始终处于捶打、煅烧、淬炼当中。

坚持了一炷香的时间，叶重的脸色苍白，体内已经被灼伤，他立刻散去了真火，手中一闪，数枚极品疗伤丹出现在手中，一仰头吞服了下去。

疗伤丹化作精纯的生机能量修复着体内的创伤，于此同时叶重还将真源转换成木之本源，流遍全身，伤势以极快的速度修复。

三个时辰后，他结束了疗伤，体内伤势被修复，很明显的感觉到肉身有了一丝提升。

有效果！

黑暗中，叶重的双目闪烁着精光。

不过，这种自残式的锻体方式却是不能一直持续，肉体细胞也需要一段时间的适应和恢复，方能再次修炼。

按照估算，一天之内，也只能有一次这样的修炼，多了便会伤及根基。

万事皆有极限，过犹不及。这个道理他还是懂得的。

虽说与推演的有些出入，但终究是成功的，叶重已经很满意了，漫漫长夜，他自然不会就这么荒废，以聚灵阵不断的修炼，吸收着浓郁的灵气，体内各个本源都在以肉眼不可察的速度缓缓成长。

一夜无话，第二日清晨，当东方泛起鱼肚白的时候，当最后一缕灵气被吸收，阵法中的上品聚灵石被消耗一空，聚灵阵悄然消散，叶重从入定中醒来。

震落身上些许尘埃，他信步走出洞外，吞吸着今日的第一道紫气，随后便在太阳升起的刹那开始舞剑修炼。

修炼了一个时辰，便立刻向着远方而去，方向正是东方的恶海。

日复一日，转眼便过去了一个多月。在孜孜不倦的修炼之下，肉身和修为都有了明显的提升，尽管幅度不大，但胜在每日都有丝丝提升，并未间断。

剑法也有了不小的进步，入微剑意已经悄悄的摸到了巅峰的门槛。不过要想突破，还需要一段时间的打磨和一些机遇。

剑意越往后越难突破，必须要将前面的所有东西都融会贯通，方能在某一个契机之下，灵光一闪有所突破。

叶重所走的山脉都是靠近人类城池较近的山脉，一般很难遇到大妖，即使偶尔遇到也只是大妖一阶，对他形不成任何的威胁。

他的神识延伸范围虽然自凝魄境五重的时候便没有任何的增加，强度却是与日俱增，而且三千米的范围让他避开了很多不必要的麻烦，让他得以安心的修炼。