与去年的冬训相同,今年在冬训之前，国家队的全体冬训参训人员又一次被拉到军区进行了一趟军训。

不同的是，今年的军训进行了一次改革,运动员不仅是需要进行内务操练等一系列相关训练，也要跟着各个不同兵种的队伍去完成相应的工作。

譬如苏谦今年就分配到了通信兵的队,于是在军训期间,学了满脑子的如何运用布设和维护通信设施的知识。

苏谦虽然以前没学过这些,不过他对这些内容都还挺感兴趣，一个军训下来，不像是在军训，倒显然像是在玩。

今年的军训,有了去年的经验，苏谦在军训期间还特地跟玩得关系好的部队朋友特地学习了怎样提高射击水准的技巧，虽然他在这方面确实没什么天赋，但是有了特别学习的技巧和专注,最后射击成绩也提升到了中等偏下的水准,不再垫底。

有这样的进步苏谦就很开心了，等到军训结束后,他更是立下大志愿——明年的军训，他的射击成绩一定要再有新的提升！

在接下来正式进入冬训阶段后，游云也和苏谦商量过了，这一次冬训，苏谦的训练会以200米短跑的训练为主,兼顾100米和4x100米接力的训练。

而在冬训正式开始后,国家队方面还收到了一封来自佛罗里达的正式邀请，是此前世青赛期间特地到哥伦比亚卡利观看苏谦比赛的世界级名帅乔里斯发来的邀请。

曹青山当初与乔里斯对接过这份邀请，从世青赛之后,国家队方面和乔里斯方面也就邀请训练的形式做过一系列的磋商，最后定下来，在美国的圣诞假期之后，国家队方面会组织以苏谦为首的一小支队伍，届时前往乔里斯的学校进行为期三个月的训练交流。

基于苏谦目前需要配合进行4x100米短跑训练的现状，短跑组方面商量之后，届时会将冼望星陈良刘威和周一鸣等人一起送往美国佛罗里达，参与乔里斯学校的相应训练，而邢远志游云届时也会随队前往，配合乔里斯方面训练方案的同时，也必须记录陈良等人在训练中的适应情况。

与去年相同，今年短跑组也同样组织了教练对运动员进行集体的讨论分析，苏谦这个编外的‘教练’也照旧被拖上了场。

对于这种分析会议，苏谦自己倒也还挺乐意，他从小在苏白的训练指导下，对于这种运动员个体分析有着天然的兴趣和本能，他的这个观察能力水平，在田管中心方面也早已经挂了号。

虽然他目前还只是单纯的运动员，不过邢远志还是给苏谦额外申请了一份特殊津贴，另外他所做出的相应选手分析也被单独整理成文档，配合去年的选手成绩提升曲线，单独做了一份报告被送到了田管中心以做备档。

去年的时候，大多数选手都还不知道自己的训练方案和技术调整建议中有苏谦的手笔，不过等到今年的时候，这个消息就不太瞒得住了。

毕竟，今年苏谦的训练量已经有所提升，但是在每天傍晚的固定时间还是会和主管教练们一起撤退消失——这个时间点距离苏谦的晚上远程补课时间还有些距离。

当然，最重要的是，今年有人看到了苏谦跟教练们一起从会议室里完成了运动员的相关讨论分析，从会议室里出来时的情形。

苏谦众教练看到的运动员……就很秃然。

凑巧撞上的还不止是一个运动员，是虞爽为首的4x400米接力队一行，他们原本是想找田文瀚聊一聊，看看徐海洋他们几个的400米成绩和技术有没有什么新的调整方向的。

结果就……

虞爽一脸懵逼地看着苏谦从会议室里走了出来“小谦？！”

苏谦看到虞爽一行，迅速地眨了眨眼，转头找到了邢远志所在的方向。

邢远志也头秃了一瞬，然后瞪了虞爽他们一眼“消息不要乱传！”

虞爽他们几个最初勉强被摁住了，但架不住后来陆续又有别的选手远远地撞见了苏谦和众教练们开会的情形，知道的人多了，这事儿在国家队内也就不算什么特别大的秘密了，只不过队里的运动员们心里也有数，并没有把这个事情跟太多人分享，只是心里难免还是有些不可思议。

当然，这些不可思议都被冼望星给摁下去了。

有人想起了冼望星之前接受采访的时候说，苏谦有给他技术调整的建议，问他是不是知道去年的技术调整也跟苏谦有关。

冼望星干脆利落地承认了，也引来了一片惊叹。

邢远志他们也知道，就苏谦这个事情，想要一年年地都瞒住队里的选手是不现实的，但是去年的时候，苏谦刚冒头，他的实力还没有得到真正的统一认可，而在2022赛季中，苏谦男子百米全国第二，200米全国第一的实力，已经足够他站在让更多运动员仰望的高度上。

再加上冼望星以及队里不少运动员自身成绩提升的实例，‘短跑组运动员的部分技术调整建议源自苏谦’这个事实，就在震撼惊叹之后，更好地被队里的选手们接受了。

这一天的会议结束后，短跑组冬训参训选手的技术分析也告一段落了，这段时间，在苏谦的建议下，教练们不仅大量分析了国家队的冬训参训选手情况，还一起扒了一轮当前各个短跑项目上顶尖选手的视频资料。

这项工作其实各个教练平时自己也会做，像是邢远志也会组织国家队的教练们一起集中分析讨论，但是往常这种分析讨论并没有和国家队目前选手的研究放到一起。

在会议的最后这几天时间里，教练组聚集在一起，观看分析和讨论的则已经不是单个选手的情况，而是以美国队等世界顶尖的男子接力队伍为参考，讨论起了苏谦目前在接力队中的定位。

在冬训前半个多月，苏谦已经加入了接力队的技术训练中，但是此前的阶段，苏谦的训练大多数还是围绕着传接棒等基础技术的训练在进行，目前为止，苏谦还没有正式加入队伍之中，进行真正的配合训练。

邢远志和游云等几个教练一直在讨论最适合苏谦的接力位置。

最初，邢远志原本是考虑，苏谦入队之后，直接替换周一鸣，让苏谦在第四棒上出场，这样苏谦在传接棒和队友默契训练上都可以减少一些磨合的难度。

但是游云否定了邢远志的这个想法，苏谦自己考虑之后，也觉得不合适。

他的百米成绩，原本就是非常依赖后程的，他的前程加速效率比较低，特别是在前三十米的阶段，哪怕现在他的前程成绩逐渐在训练之中有所提升了，可仍旧影响他的整体成绩。

如果去跑最后一棒的话，他的最大速度段大约在60到80之间才达到，前三十米的加速效率又影响整体的成绩。

这样算下来，哪怕他在传接棒上能够节省一下和队友的磨合时间，但实际算下来，如果要考虑长远的发展，这个方案并不合适。

苏谦提出了一个方案——由他替代冼望星跑第二棒，第二棒的赛程偏长，同时有可能衔接前后弯道，他的200米技术与速度，包括他的最大速度段和速度维持能力，整体粗算下来，让他跑第二棒，都比第四棒要来得更加合适。

而冼望星的起跑启动能力强，冲刺能力强，同时他的心理素质和个人能力，都更加适合出现在第四棒，最为最后的强棒出击。

这几天的大量视频分析里，国家队的教练们也重做了一系列选手的极速（最大极限速度）分析，包括了现有国家队4x100米接力队中苏谦陈良冼望星刘威周一鸣等几人的相应数据。

最终的数据分析说服了教练组，单论行进间速度，冼望星的能力无疑是所有选手中最强的，于是教练组明确地将双核心模式的4x100米短跑组四个棒次的选手进行了调整。

第一棒第三棒陈良刘威保持不变，第二由苏谦替换冼望星，第四棒则交由冼望星。

而原有的单核心模式下，四人的棒次则维持不变，周一鸣仍旧将作为第四棒选手登场。

此次虽然替换下了周一鸣，倒也不是说他的实力就不如其余的两棒陈良刘威，他的行进间速度能力也非常强，单论第四棒，他的速度大约已经能到9秒2，这个速度实际也非常出色了，但从起步技术及其它能力比较后，双核心模式下才对他进行了替换。

所幸，周一鸣对此也没有太大的抵触，不只是他，陈良和刘威其实也早已经做过了有可能会被替换的心理准备，只不过最终替换的名额到了他头上罢了。

这种集体项目，选手终究还是要服从教练组的安排，为了最终的成绩做最大的努力，哪怕是牺牲自己的位置。

在这份替换和棒次调整的正式名单出来之后，4x100米接力队的训练，才至此进入了正式的选手默契磨合等相关训练之中。

整个冬训也随着一系列运动员的调整计划被有序整合，而一步步走上正轨。