听到汤老师的解释，董明一颗火热的心，稍稍转凉，却仍然不死心地说道，“变速总归能够提升防守能力，我现在的要求也不高……。”

看到一脸沮丧的董明，汤老师咯咯笑了起来，轻轻甩了甩头发，说道，“老师已经讲过，没有要打击你的意思，只是想告诉你，不要对防守训练的效果，期望太高，以免最后会让你失望。”

两人说话间，很快出现在了球馆的门前。

虽然球馆具备相当的高度，并且两侧的窗户已经打开，当董明推开球馆大门的那一刻，立刻感受到了里面的闷热。

董明轻轻摇头，他的训练，冬季与夏季的环境最为恶劣，冬天还好，只要运动量足够，也可以抵御寒冷，而夏天训练，却除了受罪还是受罪。

董明还没有开始训练，才刚刚换好运动服，他的汗水就已经打湿了衣服。

哪怕条件再如何艰苦，运动员唯一不可能回避的就是训练。

认真做好热身，董明首先要演练的，是融入变速的防守。

防守的目的，自然是应对进攻，而防守训练的方式，却不需要教练真正发起攻势，只需要站在网前，一手拿着一叠羽毛球，另一只手挥拍即可。

一颗羽球被拍向了董明的正手边线，做好了充分准备的董明，调动着身上无比熟悉的两股力量汇集一处，变速启动，扑向来球……。

变速的节奏似乎与防守出现了脱节，漏球了，没有关系，训练继续。

随着时间一点一滴地渡过，在网前给董明喂球的汤老师，眼神却变得越来越明亮，因为她发现，董明此时表现出来的变速能力，与赛前居然出现了翻天覆地的变化，他是怎么做到的？

另一件让汤老师惊奇的事情，是董明的防守，已经与变速配合得越来越默契，短短半个多小时的训练，董明的防守能力竟然在以肉眼可见的速度进步着。

董明这般训练效果简直颠覆了汤秋蕊的认知，纵然她以前认定，哪怕训练得再如何卖力，防守能力也不会通过训练获得实质性的提升，可是，看着眼前董明的进步速度，她的内心产生出了迷茫。

从现在的情况来看，董明的变速能力应用在防守上，已经有种让人耳目一新的感觉。

汤老师知道，此时还仅仅是董明的防守训练刚刚开始，虽然以后的进步速度，或许很难达到今天的程度，但假以时日，董明防守能力，定然会提升到一个全新的高度！

这还是汤老师首次发现，董明在羽毛球上面表现出来的天分，她确实被董明的进步速度惊到了。

以往董明的进步速度虽然也很快，但汤秋蕊清楚，那种进步速度，是建立在董明艰苦训练基础之上，而此刻，董明的进步简直可以用作弊来形容，让她不得不重新审视这位弟子！

董明进步速度快得再如何逆天，总归是件让人开心的事情，哪怕进步速度快得有些不讲理，汤老师也愿意这种进步继续出现在董明的身上。

今天董明除了要演练防守之外，还要演练进攻。

进攻练习，汤老师就要相对辛苦一些，连续喂给董明后场高球，上百次下来，足可以让她腰酸臂疼！

一粒羽球被打到董明的后场，他马上启动变速，高高跃起之后，球拍挥动，重重地将球杀向汤老师的正手边线！

一波进攻结束，第二个球也瞬间飞至，可是，董明此时却没了动静，反而杵在原地，怔怔地发起呆来。

汤老师见到董明的情况，手上动作也停了下来，一脸不解道，“怎么，有什么问题吗？”

有问题，而且问题大了，董明心里苦笑，此时也只有他自己知道，刚刚的进攻效果，堪堪达到了他正常训练水平，远没有重现比赛时的震撼，原因也很简单，因为他发现，训练的时候，他无法获得气势，打不出来那种震撼效果！