“以后，将由我和肖芳教练与大家一起，在力量训练场接受枯燥而艰辛的训练生活，期间，我们会对大家进行督促与帮助，现在留给大家几分钟的时间，快速浏览一下训练纲要，如有什么疑问，现在可以提出来，我和肖教练将为大家解惑。”

董明也翻开了纲要，看起来字数挺多，他却几乎瞬间弄清楚了全部内容。

那位问了，董明看东西有那么快吗？

还真没有！

可是，并不需要看遍训练纲要所有内容，纲要类似说明书性质，注明了队员每天需要使用的器械，并包括了使用要求，这些内容在训练时再看也没有问题，没必要事先细细研读。

事实上，其他人翻看纲要的速度同样不慢，不多时，许多人已经将目光盯向了三位教练，他们之中或者有人心存疑问，不过，却没人站出来提问，没人愿意做这个出头鸟。

而董明不仅不会做这个出头鸟，也没有必要，因为他对这份册子本就没有太多抵触，哦，高强度的体能训练吗，以他变态的耐力，又怕得啥来？

队里并不缺乏有勇气之人，就比如一位女生，第一个提出了质疑之声。

“教练，我发现纲要列出的训练内容比较多，虽然我没有细数，也总有二十几项，就算每项训练内容仅需要花费十分钟，全部做下来，也要两百多分钟，半天时间也相当紧张，您能确定，这些是我们每天必须完成的训练内容？”

在女生提出问题之后，其余人好像受到了鼓励，又有几人提出了同样问题。

“是啊教练，安排的体能训练内容，多得有些变态吧，您确信，纲要不会是印错了？”

“我们进入了全天候的训练方式，队里不担心体能训练占据的时间太多，影响到我们正常训练吗？”又一位队员出声道。

听到这些问题，董明再次翻开了纲要，说老实话，他也只是感觉到了内容相对丰富了一些，却没有想到居然丰富到了这个程度。

再次仔细看过，同样感觉心惊，若单独将某一项训练要求拿出来，确实算不得什么，难度也不算大，可是，架不住太多了啊。

如此多的内容，努努力确实可以做到，但它不是某一天的训练任务，而是需要天天如此，那样的话，绝大多数球员都会犯难了。

啧，国青队……，呃二队的体能训练强度，要求如此之高吗？董明心中也不免提出了疑问！

“训练纲要没有错误，也经受了检验，检验它的是国家队球员，事实上，大家手里的训练纲要是删减版，强度要低于试行版，我们二队的素质训练要严格按照纲要执行！”

“教练，我……，我看过一队的训练手册，虽然他们也需要进行大量的体能训练，但是，强度绝对没有这么高，为什么对我们二队这么严苛？”

“我们每时每刻都要做到与时俱进，羽毛球项目也是同样，恐怕大家都清楚，虽然我国的羽毛球项目在世界上占据着领先地位，看似风光无限，但也成为了全世界的研究对象，到目前为止，单纯依靠技术，想保持领先地位极其艰难，在这种历史环境下，吕勇教练提出了全新的训练举措，那就是打造一支钢铁队伍，哪怕对手可以学习我们的技术，缩短大家的技术差距，我们仍可以通过体能战胜对手！这份训练纲要就是在这种形势下制订的，训练虽然艰苦，可是我相信，所有的队员都是禁得起考验的，大家有这个信心吗？”

卫教练的目光在队员面前一一扫过，各种质疑之声，也伴随着这道目光，逐渐散去，甚至，最有胆量的队员也变得收敛，纲要代表了制度，没有谁敢于挑战制度的威力！

此时，董明也终于想通了一件事情，为什么廖教练曾说，对于二队的训练，理解要执行，不理解也要执行，原来，他并不赞同这项体能训练方案。

廖教练的意见也不是没有道理，提升训练强度确实可以加速运动员成长，但是，其中的弊端无论如何无法避免，那就是在提高训练强度的同时，训练中，运动员受伤的机率也会大幅提升。

哪怕训练基地自身具备康复师，可以为运动员安排定期的康复治疗，也难以避免受伤的情象发生，要知道，原来的训练强度已经相当高了，若在此基础上再次提升训练强度，到底会出现怎样的结果，谁也说不清楚！

可是，吕勇教练的决心极大，强力地推动着这条训练方案的实施，至此，才有了国青二队，或者说，国青二队的出现，也许是因这项方案而生！

正因如此，哪怕廖教练本身并不赞同这项方案，仍然要坚定不移地执行！

难怪昨天老卫告诉我，今天将会是难忘的一天，原来是国青二队，要大幅提升体能训练强度啊！