花了大约半个小时，顾峰大致拟定好了自己的作息时间表。

早上8点起床

8：00-8：30洗漱加晨跑。

8：30-9：00吃早餐。

9：10-10：00道具练习。

10：00-12：00身法控制练习。

12：10-12：50午饭加休息时间。

13：00-15：00熟悉地图与预瞄位练习。

15：00-17：00锻炼身体。

17：30-18：00吃晚饭。

18：30-23：00直播。

23：00-0：00之间洗澡睡觉。

制定出这个时间表顾峰是有自己的考虑在里面的，首先就是锻炼身体。

身体是革命的本钱，身体健康也是保持自己良好竞技状态的必要条件之一。

所以顾峰光是锻炼身体这一项就挤出来了两个半小时，这也是顾峰在高强度的打了两局csgo之后才的出来的心得。

不同于pubg和lol这些游戏，csgo一局的平均时长也就一分多钟出头的样子，但是这一分钟的时间里选手有四分之三的时间都必须得保持精神高度集中。

短时间内这么高度集中还没有什么问题，像是csgo一场游戏短的话16：0顶天了也就20分钟，但是如果打到15比15的话，那时间直接就奔着一个小时去了。

打比赛的时候bo1还能正常发挥，但是如果是某种大赛的决赛，bo5打满，那体力不好的选手能直接在比赛台上累到虚脱。

所以我们能看到很多的欧洲csgo选手的身体都很强壮，这也是有一定原因在里面的。

随后是道具练习。

这个顾峰也没有想过什么跟着职业战队学习道具什么的，那不现实。

顾峰对自己的期望就是自己经常打的地图里面，不能说什么道具都会，但是至少常规烟雾手雷闪光弹燃烧弹什么的得学会吧？

而且早晨是一个人记忆力最好的时候，所以在这段时间学会的道具是印象比较深刻的。

其次就是身法控制练习了，经常玩csgo的人都知道，这个游戏打到高端局之后身法这项技术实在是太重要了。

无论是小身位peek，连跳加速抢第一枪位，亦或者空中加速跳一些地图的非常规位，身法起到的都是绝定性的作用。

甚至有些人可以做到用身法躲子弹。

反观现在的顾峰在身法这一块，可以直接用丑陋两个字来形容。

炼狱小镇ct方上个a二楼都得跳四下，这说出来真的丢人……

随后熟悉地图主要靠的是看职业比赛的demo，看看那些职业选手打的时候是怎么站位，一些非常规位的熟悉与了解，同时也是练习一下预瞄位。

这些大概就是顾峰这张作息时间表的具体作用还有顾峰想要达到的效果了。

这个时候有小可爱就要问了，怎么没有比赛阅读能力这方面的练习呢？