丹药入腹，药力瞬间化开，运转紫阳霸体决，药力蔓延至全身shen上下。

第一步是炼皮，肌肤起初一股灼热re的感觉，顷刻间变得滚烫异常，热re气从衣服腾腾升起，痛的方白倒吸一口冷气。

好家伙，难怪那么多人失败了，这第一步就这么难，后面可想而知。

衣衫被热re气烤的干皱，体内水分飞速蒸干，口渴难耐，凝神境之后第一次有了口渴的感觉。

此刻正是关键时刻，方白顾不得这些，咬紧牙关运转紫阳霸体决，如果这都坚持不下去，那还练什么体？

其实是他走入一个误区，练体第一步是打基础，将锻炼到一定程度之后，才开始用丹药来增强。

方白现在等于是跨过邻一步锻炼，直接吸收丹药。要不是他本身shen有着凝神境三层的修为，经过灵气多年冲刷，之前吸收过妖丹精华，更强一分。

否则，此刻就能让他爆体而亡！

要是让一些练过体的人看见，定会吓得不轻，这哪里是练体，简直就是自杀！

滋！滋！滋！

肌肤经受不住灼热re的炙烤，裂开一道道口子，鲜血顺着伤口流出来，瞬间被蒸干结疤，如此不断重复。

半个时辰后，方白全身shen上下被血壳包围，药力终于吸收完，缓缓站起身shen来，地面掉落一层血痂。

呼！

长舒了一口气，方白暗道侥幸，刚才差点坚持不住，前功尽弃。现在想起来还是心有余悸，练体果然非常危险。

但他不会放弃，练体到最后，不但十分强大，而且对修炼有很大帮助。

第一次练体，难度最大，效果也是最佳，低头看一眼光洁如玉的肌肤，方白满意点头，吃点苦值得！

短暂的休整之后，再次服下一颗乾元融血丹。

有了之前的经验，变得简单了许多，肌肤很快裂开，方白不急不忙，吸收了药力再次愈合。

裂开愈合，不断重复，仿佛一次次洗礼，让他的肌肤变得更强！

每吸收三颗乾元融血丹已经是极限，当一百颗用完之后，将近一个月时间过去了。

修为稳步上升的同时，第一步练皮总算到了成，接下来就是练肉rou！

紫阳霸体决与普通练体功法最大的不同在于，由外而内！

普通功法看似是从锻炼开始，但本质上依旧是从内而外，那样比较简单，不会有爆体的危险。

而紫阳霸体决由外而内，当肌肤和修炼到一定程度，再修炼五脏的时候，体内能量累积无处宣泄，爆体而亡就不奇怪了！

同理，这样练出来的，更强大，更恐怖！

这就是功法强大与弱的区别！

想要变得更强，就要付出常人数倍的努力，乃至危险！

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可惜，方白不清楚这些，他以为所有的练体功法都一样，暗暗奇怪，那么多人练体是怎么成功的。

难怪练体会没落，太危险了！

乾元融血丹对练肤和练体都有效，再次练出一百颗乾元融血丹，只用了一时间，成丹率猛增至成之间。

凝神境之后，炼丹果然很恐怖，成功率猛增。