加特林别说脑子不够用，他自己的团队在这里看着，本想要目睹加特林这里反杀，按照预定计划吹响冲锋号，结果……
人家当着那你的面就是一记平底锅贴脸。
“为啥？贾斯汀追不上？”好几个加特林团队的人，也傻了，他们不比加特林的脑子够用到哪里去。
其实哪来的什么魔法，就是科学体系的进步。
苏神这里做了一个现在时间线上，根本没有的技术动作，也就是他之前和兰迪说过的，叫做……Low-Hell-Recovery。
也就是中文名，低跟恢复。
这个技术用得好，可以让前侧力学和前侧技术，发挥的更加突出和出色。
这里给一个问题，三秒回答，你觉得跑动过程中，是水平分力更重要还是垂直力更重要呢？
尤其是在速度越来越快的途中跑上。
毕竟启动那肯定是前者更多，就是说启动之后，你觉得哪个更重要？
曾几何时，绝大部分短跑运动员都在认为水平分力更重要，为什么，因为水平分力这边的代表具象化体现，就是短跑里面的“后蹬”。
这在以前很长时间，都是“后蹬为王”，认为后面的蹬地力量越大，就越强越快。
科学界也一度认为，要用后蹬，去获取更大的向前推动力度，让人体在对抗地心引力时更快。
所以之前的蹬地发力，后蹬输出，是绝对的主流。
后来转变到了送髋，认为送髋才是主导运动员更进一步的主要发动。
后蹬的意义才被拖下来，不再是最重要的主导力。
可九十年代到现在，还是后侧力学和后侧技术为主导，也就是说，虽然送髋了，可技术模式上的表现，以及生物力学上的使用，还是把后蹬作为一个比较重要的点。
真正开始破除这个甚至可能持续了一个世纪的迷信时间，还是前侧力学体系的出现和普及。
前侧力学彻底解放了前侧技术，让大家才真正意识到，原来垂直力，才是最重要的标准。
这也是为什么前侧技术会极度重视垂直力。
关系就是在这里。
而且不单单是缩小了后蹬的范围，并且彻底让人们明白，后蹬太多不但不会更快，反倒是会让运动员丢掉重心，减少位移，最重要的一点还是……会假的增加腿在后侧的时间长度。
而这，就是前侧技术尽量要避免的东西。
所以在前侧技术和前侧力学体系中，途中跑就是需要与重力进行对抗，这是地心引力的关系，会让你在跑动中更快落地，为了挣脱这种地心引力带来的天然落地感，尽可能在短时间内增加身体的垂直力，就可以让身体获得腾空能量，获取更大的位移空间。
后蹬在新的力学体系中，则从以前的最主导地位，变成了不再是单纯产生水平力的生产者，而是转化成了是为了抵消途中跑的水平阻力而存在。
技术还是这个技术，但是认知变化了，力学关系也就变化了，技术和技术之间的联系，也就变化了。
这就是科学发展田径的意义。
为了抵抗人体自带的重力落地，因此这个时候怎么产生更多的垂直力就是保持速度的关键。
而用什么方式获取哪种垂直力最好？
答案是用下压来产生的垂直力是最佳选择。
然后用后蹬作为辅助。
这才是前侧力学体系需要的东西。
你要理解了这些基本点，才能知道，苏神为什么要做好低跟恢复这个新的技术动作。
因为越快的速度，就需要获取越大的垂直力这样才能更快，维持速度更久。
从这个垂直力的方面入手，前侧力学才会渐渐展现出超越原本力学体系的优越性。
低跟恢复，就是其中的一种手段技术。
只要做好了，甚至你可以再也不用去主动折叠，就会自然而然会加强送髋和折叠跑的效果。
什么折叠都不需要主动了吗？
这可是现在的经典啊？
还真是。
因为在前侧力学体系中，几乎所有不好的东西，都发生在身体的后侧。
几乎所有好的东西，都发生在身体的前侧。
而只要你主动去做折叠，数据和大量研究证明，就会发生更多的踢小腿或者后撩制动类型的问题。
因此，你只有在做折叠技术的时候，尽可能不主动去做，才能最大程度避免折叠带来的负面效果。
那么现在苏神这个，就是答案。
为什么苏神在爆发了六秒超二后，速度比加特林团队认为的，快多了？
这就是解法。
折叠的时候，踢小腿更少了，是不是自然就更快？
折叠的时候，后撩更少了，是不是就会更强？
袁郭强他们其实都只是感觉到了有变化，这还是兰迪特意告诉了他们，不然的话，估计他们自己都没有注意到。
这个新技术可以减少踢小腿？可以进一步缩小后撩？
光是这两个，就是……诱惑力爆炸啊。
要不是兰迪说的，要不是亲眼看到，估计自己都不会相信，竟然会有技术直面这些折叠方面似乎无解的问题。
甚至还有进一步减少制动的效果？
这新技术，实在是太强了，就是看起来普通运动员……根本无法入门。
你别说加特林，就连布雷克跑着跑着，都察觉到了不对。
怎么苏神这里这么快了？
难道是触发了六秒超三阶段？
不对啊。
他现在的实力，怎么可能触发六秒爆发第三阶呢？
可，那分明更快更难追上的感觉，又不是假的？
这还不是最可怕的……
最可怕的是。
低跟恢复对于前程来说，还有一个无与伦比的效果，如果你会了，就可以额外增加一个效果词条。
那就是……
直接增加步数！
这在整个短跑项目里面有多重要，自然不必多说。
只要装实，那就等于平白无故获得了有效步频的提升，自然你在途中跑就会更加犀利，更加的具备冲击性。
尤其是搭配前侧力学食用，更加爽脆！
PS：技术章节不好写，所以会慢一点，但是希望大家看明白了后，就会后面自然而然明白，这对于苏神来说，意味着什么，为什么会进一步提高，为什么会打破极限。
不得不说，短跑真是一直在进步，这些全新技术你死命搜都搜不到多少消息，以前那种“三从一大”的模式，是真的跟不上时代了，苏神那句未来短跑是技术性的，真的没错，写的时候我都觉得……实在是牛逼，这可能也是科学的魅力吧。
第一更~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！