博尔特可能在08年彻底大成之后。
就没有想过。
自己会在跑道上出现不自信的情况。
即便是他自己也很清楚牙买加跑法,在150米之后出现的弊端。
可那又怎么样呢?
反正没有人在前面可以顶住自己的冲击,甚至自己已经没有那么强势的后面,也都是大家口中所说的「博尔特领域」。
甚至是即便最后50米。
自己各项身体机能都下滑了。
速度和步频都明显开始下坡。
但面对那些曾经的奥运会名将奖牌得主甚至是金牌得主的时候……
依然会让他们无法赶上。
甚至这些人都会对于自己最后的50米进行天花乱坠的吹捧。
正是这种长此以往的绝对无敌造就了博尔特的无敌自信。
但同样的所谓无敌也会有两个面。
放在短跑里面,可以让你拥有别人无法拥有的放松程度。
但也同样会让你的自律以及态度,出现松懈,出现同样的放松。
博尔特就因为这样,他从来没有想过要去强化自己最后的50米。
这就是一个实打实的问题。
因为他实在是跑得太快了,再加上他又是一个很容易情绪化,不是那么自律的运动员,这就导致米尔斯在训练他的时候不得不根据他的个人特点,尤其是个人的精神特点来制定训练计划。
放在博尔特极致巅峰的时候没有任何问题,他想要偷懒,一是为了节约自己的身体机能。同样他也能让自己的精神放松度达到一个高度,只要能够出成绩……
反正对于米尔斯来说都一样。
他不想要加强,不想要更多的痛苦,那就算了。
反正米尔斯也认为没有人能追得上他。
这真是米尔斯自己当年的想法。
既然他的最弱点。
在别人那里都是最强点。
那自己还对他吹毛求疵,是不是反倒会引起他的逆反心理呢?
米尔斯是一个很照顾运动员情绪的主教练。不然也不会得到博尔特的青睐。
所以两个人都很有默契。
没有在这个地方过度纠缠。
米尔斯也只需要博尔特完成自己布置的训练任务,维持他的巅峰状态就行了。博尔特看到米尔斯也没有和以前的教练那样疯狂的压榨自己,不给自己一点私人空间和私生活。
感觉到满意。
这个情况一直到去年的布鲁塞尔。
才突然被打破。
你要说大邱世锦赛抢跑。
那其实最多对于博尔特来讲就是一个失误而已,控制好自己的心态,他觉得自己的实力没有任何问题。
只要自己还在跑道上顺利的出去。
那就没有任何人能击败自己。
但是在布鲁塞尔。
等布雷克跑出了惊世骇俗的19.20+后。
尤其是他的纯跑动时间,甚至超过了自己,博尔特这才真正的第1次感觉到了危机。
虽然他嘴里不说,他就是个死要面子的人,可是他的内心早就已经把布雷克后段的数据,看了个滚瓜烂熟。
就像是当年他看苏神的前程。
竟然有人能把自己的后尘跑到这么恐怖的地步?
要知道博尔特自己最好的一次200米后程,其实也都不如今年原本时间线上才跑出了19.40+的布雷克。
你想想看布雷克到底后面有多强?
如
果两个人跑出同样的分段或者是接近的分段呢?
那博尔特还能在大直道上占据优势?
还能够在最后50米依然保持他那种天下无敌的自信吗?
不行。
博尔特他现在已经很清楚自己的后面根本和布雷克没法比,他不服气也没办法。
当布雷克成绩已经快接近他的时候,他再也没有办法用硬实力去压服对手。
现在轮到他接受挑战了。
这种感觉真是。
似曾相识。
好像就在几天前。
他也有过这样的感觉。
那一种极致无比的前程,让自己一下子就感觉到了巨大的压迫力。
是这一次。
是出现在了后程。
这给博尔特的感觉甚至比前程追不上更让他难受。
你不要忘记了。
博尔特这边从出道开始就是以后程著称。
不管是100米还是200米。
大家更加津津乐道的或者是被公众宣传的——
都是他的后面。
而不是他的前面。
这就更像是博尔特的一种身份象征。
对于绝大部分奥运会限定的田径粉丝来说,博尔特就是后程无敌。
至于那些平常连奥运会都不怎么看的普通人来说。
他们更加只会跟着媒体的说法走。
那就是更加强化了博尔特后程第一无法被撼动的印象。
因此时间久了,博尔特自己都对于后程更加的在意。
以前布雷克的硬实力还没有提上来,他其实感受并不明显。
随着布雷克的实力不断接近自己。
现在博尔特这个地方,他还敢对布雷克保持绝对的自信,甚至是戏谑吗?
不敢。
这个词。
博尔特很不愿意他出现。
可他就是出现了。
他现在就要迎接后程的挑战。
而且自己是防守的一方。
布雷克感受到了博尔特在150米之后的速度下滑。
虽然这是他赛前就预料的事情。
但当这一幕真的出现。
还是出现在奥运会的决赛现场。
布雷克感觉自己。
才像是突然被打了一记「强心剂」。
让他明白。
现在开始。
不再是博尔特的时间。
该轮到自己表演了。
160米。
博尔特这里的降速还不算快。
还能够用自己的送髋摆臂,压紧核心,让自己步频保持在正常范围内。
可到了170米。
他的情况明显就变得恶化。
布雷克这里跑起来,光是跑动的姿态,你都可以看得出来,他更加的有余力。
博尔特到了这个地方的时候,他的步频也开始明显的掉。
已经没办法再维持了。
而不要忘记了。
博尔特他其实是个步频类型的选手。
只是因为他的身高足够的高大,让大家以为他是步幅类型。
而现在他最强的步频,已经开始往下走。
布雷克敏锐的捕捉到了这一点。
他就像一头野兽。
紧紧的盯着前方博尔特的动作。
一丝一毫都不肯放过。
就看前面的人什么时候露出破
绽。
他就要冲上去。
一击毙喉。
「博尔特的速度开始下降了!」
「布雷克追击的趋势越来越明显!」
现场解说员的话,回荡在整个伦敦碗的现场,甚至都钻到了博尔特的脑子里。
博尔特本就不是那种跑动过程中极其集中注意力的人。这一点他不管是采访还是在自传里面,都无数次说过——
他就是一个喜欢在跑动过程中胡思乱想的人。
如果他处于领先。
那这种胡思乱想。
就是发散性思维,反而能让他的身体更加的放松。
让他的自信buff更加加成。
但如果他处于被紧紧的咬死。
甚至是连他自己都知道……
自己在最后几十米不是布雷克的对手。
这里不再是自己的安全区。
那这样的胡思乱想。
就反过来会干扰到他自己。
米尔斯看着这两个弟子在最后30米杀的难解难分,虽然他的确是更喜欢博尔特的天赋。
哪有教练员不喜欢天赋过人的运动员呢?
但是……
你硬要说的话。
他却更欣赏布雷克的努力以及自律。
还是一句话,又哪有教练员不喜欢努力以及自律的运动员呢?
当博尔特在各种放松的时候,布雷克的的确确是扎在健身房里面挥汗如雨。即便是他布置了强度更大的训练计划,布雷克也会在完成之后继续加练。
这一点米尔斯是看在眼里。
十年如一日。
从未改变过。
但很可惜。
竞技运动最强者的争锋,有时候就是比的天赋上限。
如果你的天赋不能够接近他,你的硬实力不能够和他靠近。
那么即便你训练的再刻苦。
也没有用。
只有当你的实力能够提升上来比肩天赋者的时候……
你努力的价值才会被真正的放大。
也就是说布雷克在2011年布鲁塞尔之前,他的努力。
他的汗水。
都没有真正被体现出来过。
起码他想要撼动博尔特在米尔斯心中的地位。
他的努力无法起到作用。
可去年之后,尤其是今年,他已经彻底把200米转为主项,那他的努力价值,自律价值……
猛然就开始凸显。
甚至米尔斯还在他身上看到了极强的运动迁移能力。也就是说当布雷克在跑200米取得进步的同时,他也能在100米上找到迁移的点。
以此来增强自己的百米能力。
这也是为什么,今年他明明是主攻,200米100米的精力投入更少,却依然能够保持一个很不错的百米水准。
就是这方面带来的效果。
180米。
布雷克迈着坚定的步伐。
进一步接近博尔特。
他这个时候甚至能感觉得到博尔特汗毛的乍起。
你也会紧张啊。
博尔特的这种情绪让布雷克感知到货物更能够增加布雷克沸腾。
毕竟野兽。
就是看到猎物越衰弱。
越兴奋的物种啊。
米尔斯眼里。
这时候才更加看到了平日里这个自己有所忽略的弟子,更多的闪光点。
这是博尔特的
纯粹天赋所不能赋予的东西。
依靠日复一日的苦练捶打以及意志力的升级。
布雷克现在是唯一一个。
在前面能够保持前面全力冲击,后面却一直能够保持极强的速度,冲过终点线完成整个全程的选手。
什么意思?
也就是说布雷克是唯一一个现在能够把牙买加跑法的天生弱点……
给抵消的人。
这一点就算是博尔特都做不到。
因为牙买加跑法本就是在前面需要竭尽全力,起码也要拿出90%以上的能力。
这样的话你在最后肯定就会出现下滑,你的身体肯定就不容易顶得住。
这几乎是米尔斯之前从没有想过要去改变的地方。
因为米尔斯自己也觉得你前面这么顶了,你后面怎么可能还能这么顶?
那不现实。
迈克尔.约翰逊,他之所以能够做到最后50米,保持那样的200米速耐。
是因为采取的是经典的美式分配节奏跑法。
如果他采取牙买加跑法。
成绩总体的好坏先不谈。
他的最后几十米。
肯定无法持续下去。
无法保持19秒32的那一场强度。
这毕竟是博尔特都做不到的事情,这是田径圣体都做不到的事情,米尔斯觉得他想要去要求别人做到,那实在是过于苛刻。
所以米尔斯很快就放掉了这个执念。