“啪——”

“哒~哒~哒……”钉鞋踩在塑胶跑道上发出这有节奏的声音。

田径场弯道上面一个身影在快速的跑动着，电子设备上面出现了林远蹬离起跑器一瞬间的时间。

“0.325。”“这个反应速度已经不错了，至少在四百米，甚至是两百米中，都不会吃亏。”看到了这个时间的青华大学教练开口说道。

“嗯，确实不错了，林远的反应速度已经是稳在了0.35以内，就是估计林远的这方面多多少少天赋差了一些，要不然应该是可以进0.3以内的。”毛教练皱着眉头说道。

“毛教练你也是太过理所当然了，毕竟人无完人嘛，总不可能希望林远的每一个方面的数据都要格外突出吧。”一旁的青华大学教练开口说道。

而林远在毛教练和青华大学教练两人的对话中已经进入了直道一百米，发起最后的冲刺跑。

“20秒66。”电子计时器上面依然出现了这么一个成绩。

这个成绩，就让毛教练相对来说比较满意，毕竟这个成绩已经是非常不错的了。

已经可以试着在世界大赛夺冠了，虽然这么一个可能性不大。

“休息好，跑一组四百米。”毛教练对着林远开口说道。

林远点点头，看着这个自己的二百米成绩，林远个人还是觉得差了一些。

“各就各位，预备。”

“啪——”

“哒~哒~哒……”钉鞋踩在塑胶跑道上，发出有节奏的声音。

林远埋头快速摆臂，让自己的速度尽可能的在三十米左右的距离，加到一个相当不错的程度。

三十米左右的距离，林远开始缓缓抬头，自己的一个加速跑衔接进入途中跑。

途中跑，林远依旧有了一定基础的速度，继续在途中跑阶段继续加速，让速度一点一点达到自身的一个最大速度。

六十米，七十米，八十米，林远的最大速度已经达到，开始按照最大速度继续跑动了十米左右距离。

林远毫不犹豫，直接开始从途中跑阶段进入放松跑阶段，这可是林远自己的一个强项，强项就已经发挥出他最大的效果。

那么进入放松跑阶段就是一个非常不错的做法。

在有非常快的速度基础的情况下，林远的第一个直道一百米很快就过去了，进入第二个弯道。

毛教练眼前一亮，心里暗道：林远果然是四百米的神呀，估计这次进步一定又是非常显著了。

从林远跑动的速度基本上就可以看的出来，普通人基本上是看不出有什么变化，除非有选手一起进行对比的情况下。

而作为对于这个田径敏锐的毛教练就不一样了，一眼就看出不一样来的，而其他几个青华大学教练估计也是和毛教练一样发现林远的大变化。

林远进入第二个弯道继续进行放松跑动。