也许有人会说，一生难得一个冠军，这话并没有错，毕竟绝大部分的运动员，职业生涯都难得一个冠军。

但是在获得冠军和保持冠军的这个二者之间，毫无疑问是保持冠军更加难得。

当获得了冠军以后的运动员，要想继续保持这个冠军，需要付出更多的一个努力。

而且还需要保持更多的精力还有一个属于冠军的心理压力。

此时的林远，还不是庆祝自己获得二百米冠军的时候，林远下午还有比赛——四百米项目决赛。

下午的比赛时间是三点钟，三点钟进行田径场入口检录，进入田径场进行为期一个小时的热身时间。

四点钟开始进行国际田联大奖赛的四百米项目决赛。

林远两点四十左右，才和团队赶到了田径场外面，这次林远的按摩放松时间有些较长。

而且这个林远调整自己的一个精神状态，也是花费了不少的时间。

来到了田径场外面，稍作休息的林远，就听到了田径场外面传来了广播播报。

林远起身前往田径场入口进行检录，拿上自己的比赛钉鞋还有资格证。

来到了田径场入口，林远开始排队进行配合工作人员的检录，包括林远在内的八位选手检录完毕，工作人员带领林远在内的八位选手进入田径场。

林远和其他七位选手走进田径场，田径场内的观众开始为运动员的进入田径场而欢呼。

早已经习惯的林远，和这些大喊自己名字的观众打招呼，而其他选手也是如此，只是有种被林远盖住了光芒。

毕竟在这个四百米项目里面，林远可是奥运冠军，至少目前为止，林远就是当之无愧的四百米第一人。

那么林远的出场，必然是最受到关注的，毕竟看这四百米项目决赛的观众，绝大多数的观众，都知道林远这么一个名字。

林远开始在田径场内静态拉伸，让自己的身体开始达到基础的拉伸热身。

静态拉伸完毕的林远开始在田径场内慢跑热身，而本来闲聊的观众，也发现了林远慢跑的姿势，是一种视觉上的享受，特别符合人的审美。

给人一种流畅感还有力量感的结合。

林远倒是没有过多的在意这些观众在想着什么，至于自己的跑步姿势。

林远只想说，两世都是运动员，跑姿好看其实是一件再寻常不过的事情。

慢跑热身完毕的林远开始行进间的拉伸，每一个流程都不落下，每一个流程都必不可少。

就好似身体上面的器官，都是不可或缺的一部分。

毕竟如果少了这其中一个热身环节，那么比赛受伤的几率将会大大提高。

热身完毕的林远刚刚休息了几分钟，就听到了田径场内开始响起广播播报，大致的意思就是请这次四百米决赛的选手做好准备，比赛马上开始。

林远脱下了自己的运动外套，露出了这鲜艳的华夏红田径服，换上自己的钉鞋，拿上自己的小皮尺，来到了自己的跑道道次——第二道。

林远俯下身子来，开始调整自己面前起跑器的踏板角度还有自己起跑器前后脚的一个距离，还有和起跑线的一个距离。

调试完的林远，蹲下身子，踩上自己的起跑器，，自己给自己喊口令。

“各就各位，预备，跑。”

林远顺势蹬离起跑器，快速摆臂加速，带动自己腿部的蹬伸。