锦绣农女种田忙(巅峰小雨)_第11049章(2 / 2)_锦绣农女种田忙最新章节免费阅读无弹窗_嘀嗒读书

第11049章(2 / 2)

      杨若晴也是个闲不住的性格,因为团团圆圆压根不需要她带,有王翠莲,还有蓉姑她们,所以杨若晴要么在灶房里转悠,跟嫂嫂们说说笑笑。  

      要么抽空往孙家院子去一趟,抽空过去照看下大舅妈,毕竟黄毛那边还有养猪场的一对猪们要喂食。  

      “大舅妈,你先睡一会儿,待会吃晌()  

      午饭的时候我给你把饭菜送过来。”  

      “你吃你的,叫八妹送,她是主家,你又不是。”  

      “哈哈,大舅妈,你这是生怕我给你送饭菜,耽误了自己吃啊?”  

      “那必须的,你是我外甥女,我当然盼着你多吃点啊!”  

      “大舅妈真好,没事,我现在减肥,不想吃太多。”  

      “快拉倒吧你,天天说减肥,我瞅着你也没咋瘦。”  

      “可我也没胖啊!”大孙氏打量着杨若晴,“这倒也是,保持的很好,不像我们这些人,一个个吃的五大三粗的,可我也没咋胡吃海喝,鱼啊肉啊那些,也不是三天两头的吃啊,  

      每天做的事情还不少,咋就瘦不下来呢?”  

      “大舅妈,那你跟我说说,你一般正常情况下,每天吃喝都是咋样安排的呢?”  

      大孙氏仔细想了想,说:“我早上都是喝粥,贴杂粮面饼子,有时候是蒿子粑,有时候是白糖黑芝麻芯的糯米圆子。”  

      “若是奢侈一把,那有时候就是用猪油炒个鸡蛋剩饭,里头搞几块年糕啥的。”  

      我去!  

      还没开始询问午饭和晚饭的安排,单单只是听到大舅妈这早餐的构造,杨若晴就知道她是肯定瘦不下去的。  

      因为早上的主食太多了,全都是碳水,也不是说碳水不重要,碳水对于人体非常的重要。  

      长期缺乏碳水,掉发,衰老,亲戚出走,甚至大脑都要停摆。  

      但是碳水摄入过多,能量消耗不掉,容易累积成脂肪。  

      “晌午我就是正常的吃喝啊,我家的饭菜标准你懂的,不是太好,但也绝对不差,每天都有荤菜,我吃的荤菜也不多,但我会扒拉米饭,晌午两碗米饭。”  

      “我夜里基本不吃米饭,随便吃点,一碗面条就差不多了,有时候是两个馒头,或是几张面饼子……”  

      杨若晴听得冷汗都出来了。  

      大舅妈这简直就是碳水脑啊,这样疯狂炫碳水,怪不得膀阔腰圆。  

      “大舅妈,也不是说你不能多吃米饭面条面饼子那些,只是那一块你完全可以拿掉一半,然后用鸡蛋,瘦肉,鸡肉,鱼虾来替补。”  

      大孙氏把头摇得跟拨浪鼓似的,“啊?吃那么多好菜?那不得胖死啊!白米饭好啊,不胖人!”“大舅妈,我每天就是这样吃的,你看,我胖吗?”

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