可惜不能固定嘉宾。

要不然的话，那得多受欢迎多少倍啊。

而现在，大家都忘记了刚才的愉悦和心酸。

“一人三道菜”

林清有些方。

她是个女性没错，可是也没人规定女性必须会做饭啊。

她那么忙，哪有时间做饭。

再了，为了保持身材，她一般就是水煮青菜和烤鸡胸肉，再就是燕麦。

可不能把这些端上去吧。

药丸的节奏。

猫哥无精打采的坐在评委席上。

自己最擅长的不让表演

难过

可是，不会也得会。

大家都硬着头皮上前去挑选自己要用的食材。

节目组还友情了油盐酱醋之类的东西。

旁边还有会垒灶台的师傅垒了两个灶台。

周子良一脸哭唧唧“这个大锅怎么用”

章峻围着大锅转了几圈，恨不得跳进去试试自己到底能不能坐开。

周子良看着队友如此二百五，已经完全失去了获胜的信念。

宁舒却在大家哭唧唧的时候，走到了食材那边开始挑选。

全都是中餐用料，所以西餐的做法是不行了。

宁舒拿过盆，放上了杏鲍菇和青红椒，又拿了豆腐和排骨。

调料那边取了几种常用的，随后取了郫县豆瓣酱，然后到了自己的大锅前。

因为自己早有防备，捡了不少柴火。

她把柴火跟其他嘉宾分了一下，就会去做示范一般的点火。

点了一把柴火之后，宁舒添了一些水，就去一边继续忙。

毕竟还没摘菜洗菜，虽然只有一个杏鲍菇。

剁排骨这种事是不能做的，做不好就会招黑。

于是有工作人员上前帮着把排骨剁好。

她把剁好的排骨放进锅里煮着，把里面的血水煮出来。

随后又把杏鲍菇撕成了丝。

青红椒切丝放在盘子里。

豆腐也被切成了块，宁舒考虑了一会，见水烧开，就把煮好的排骨捞出来，换水烧开。

再把豆腐放进了水里稍微煮了一下。

味道可能会差一点，但是不容易碎啊。

要上节目的事，品相好看是最重要的。

煮好豆腐，刷好锅，宁舒就开始一边添柴，一边炒菜。

最先出锅的是手撕杏鲍菇。

相比较另外两口锅那边传来的微微糊味，宁舒这边的味道简直太美好。

另外两组都做得很慢，因为还要顾及着添柴，还要顾及着火候。

并且一群人中只有一个周子良会做饭。

宁舒看了一眼他们，快手快脚的做好杏鲍菇，就开始翻炒豆瓣酱。

辣的香气瞬间从锅里飘出。

摄像人员上前，给了正在锅里煎熬的酱一个特写。

网友们纷纷表示，简直太诱惑人了好不好。

宝宝不能吃，不开森。

豆腐下锅之后被心翼翼地翻炒着，很快就被红色的酱汁包裹。

加入一点高汤炖了一会，豆腐出锅。

最后就是排骨，因为事先煮好了，只需要调好料炒一炒就好。

一把白芝麻撒上之后，糖醋排也顺利出锅。

宁舒看着自己的杰作。

很好，全程没有翻车。

嘀嘀,,