“木叶如此多娇，引无数英雄竞折腰。

惜千手柱间，略输文采；二代火影，稍逊风骚。

一代天骄，宇智波斑，只跟柱间互摔跤。

俱往矣，数风流人物，还看今朝”

高山之巅，悬崖峭壁的顶端，一名身穿天蓝色和服的娇小身影盘膝而坐，从山顶上俯视着底下整个宇智波一族族地。

在他的左手上，一颗蔚蓝色的能量球正在不断旋转。

螺旋丸，由四代目火影波风水门从尾兽玉中获得灵感，花费三年时间所创造出来的忍术。

通过将查克拉集中在手上，以不规则的方向不同流动，并加以压缩，形成手掌般大小的查克拉球，攻击对方。

被螺旋丸击中后短时间内会造成查克拉紊乱。

这是火影忍者原剧情中，讲解得最为详细的忍术，就连训练方法都讲解得非常到位。

螺旋丸本质上是将查克拉凝聚在手上，并且令查克拉以不同的方向不停流动并加以压缩，形成旋转密度的“查克拉球”。

可分为四个阶段练习。

第一阶段是最简单的，只需要学会将查克拉聚集在手心里就可以了。

第二阶段，则是第一个阶段更进一步的练习，要学会稳定的、持续的放出查克拉。

比如将装入水的气球放在手上，然后从手中释放查克拉使气球内部的水无规律运动直至气球爆炸。

第三阶段，亦称作皮球练习，要学会维持放出的查克拉，并且把其实体化，直至可以弄破皮球。

练完这个阶段，螺旋丸已经可以造成破坏，不过只能造成比较轻的表面伤害，无法击穿树木。

最后阶段，凝聚释放查克拉“木叶如此多娇，引无数英雄竞折腰。

惜千手柱间，略输文采；二代火影，稍逊风骚。

一代天骄，宇智波斑，只跟柱间互摔跤。

俱往矣，数风流人物，还看今朝”

高山之巅，悬崖峭壁的顶端，一名身穿天蓝色和服的娇小身影盘膝而坐，从山顶上俯视着底下整个宇智波一族族地。

在他的左手上，一颗蔚蓝色的能量球正在不断旋转。

螺旋丸，由四代目火影波风水门从尾兽玉中获得灵感，花费三年时间所创造出来的忍术。

通过将查克拉集中在手上，以不规则的方向不同流动，并加以压缩，形成手掌般大小的查克拉球，攻击对方。

被螺旋丸击中后短时间内会造成查克拉紊乱。

这是火影忍者原剧情中，讲解得最为详细的忍术，就连训练方法都讲解得非常到位。

螺旋丸本质上是将查克拉凝聚在手上，并且令查克拉以不同的方向不停流动并加以压缩，形成旋转密度的“查克拉球”。

可分为四个阶段练习。

第一阶段是最简单的，只需要学会将查克拉聚集在手心里就可以了。

第二阶段，则是第一个阶段更进一步的练习，要学会稳定的、持续的放出查克拉。

比如将装入水的气球放在手上，然后从手中释放查克拉使气球内部的水无规律运动直至气球爆炸。

第三阶段，亦称作皮球练习，要学会维持放出的查克拉，并且把其实体化，直至可以弄破皮球。

练完这个阶段，螺旋丸已经可以造成破坏，不过只能造成比较轻的表面伤害，无法击穿树木。

最后阶段，凝聚释放查克拉

原本木叶村内奉行精英化教育、精英化培养，让很多人有所顾虑，生得都不是特别多。

这次家族一支持，一放开，首当其冲的就是感受到春天气息的精力旺盛的年轻人。

青壮年的男男女女们，在不出任务时，都待在家中，击打出爱的响声。

而一部分年纪稍大，但是子女在战争、任务中伤亡的，也开始积极主动地相应家族号召，加入到这场红红火火的大生产当中。

在木分身的观察下，近一个月的宇智波族人外出次数明显减少，女性族人气色更加红润有光泽了。

就是男性族人似乎消瘦了很多

看来，族长父亲关于食物方面的考虑也是极为迫切的。