月下荷塘蓬莱样，剥取莲子与君尝。

难忘去岁清馨味，一年一度绿荷香。

山萸肉即山茱萸，为山茱萸科植物山茱萸的果肉。山萸肉性味酸，微温、具有补肝肾、涩精气、固虚脱功效。适用于贫血、神经衰弱、心脏衰弱、脉弱无力、头晕耳鸣、阳萎、遗精、早泄、腰膝酸软、小便频数、月经过多等病症。古人单道这山茱萸的好处，有一篇临江仙词：

月落夜寒秋色晚，阵阵缕缕风轻。

城外兄弟登高去，一声欢呼，山影随风动。

露透青衫更已深，山萸烟笼残红。

玉山推倒身儿轻，满怀酒香，醉卧到天明。

葡萄又称蒲桃、草龙珠。葡萄干是葡萄的干燥品，葡萄干具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、生津除烦、健脑养神之功效，是气血两虚、肺虚咳嗽、冠心病、脂肪肝、贫血等患者的康复营养佳品，也是儿童、老年人、孕妇、体弱多病者的健身滋补品。古人单道这葡萄的好处，有诗为证，诗曰：

银河两岸云层层，牛郎织女喜盈盈。

葡萄架下有美酒，举杯独邀对月酩。

核桃仁，又名胡桃仁。核桃仁即我们所熟悉的硬果核桃之肉，核桃仁有补肾固精、温肺定喘、润肠通便、利尿消石的功能，可用于肾虚腰痛、阳痿遗精、须发早白、头晕耳鸣、肺虚久喘、肠燥便秘、尿路结石等病症。古人单道这核桃的好处，有诗为证，诗曰：

梦回小驿一灯红，四面星吹草木风。

身似乱山穷塞长，月明挥泪角声中。

山楂，又名红果、山里红、胭脂果、赤枣子、酸梅子等。山楂性酸甘微温，本是一味消食药。山楂有消食化积、理气散淤、收敛止泻。古人单道这山楂的好处，有诗为证，诗曰：

东坡映朝阳，依稀两三行。

一夜东风急，熟透满山岗。

霞烘翠绿树，烟笼小池塘。

远看山里红，好似灯笼样。

银杏又称为白果。长期应用可以增强记忆、延缓衰老。改善容颜、细腻肤质。古人单道这白果的好处，有诗为证，诗曰：

仙鹤溪边衔白果，猿来古洞伴青松。

山高水深丹凤舞，诗人吟哦送远风。

山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药性味甘平，具有健脾、补肺、固肾、益精、强筋骨之功效，可治脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等病症，适合体质虚弱、乏力、肺虚久咳、痰多喘咳、腰膝酸软、糖尿病、食欲不振、久泻久痢之人常服。古人单道这山药的好处，有诗为证，诗曰：

山药依阑出，分披受夏凉。

叶连黄独瘦，蔓引绿萝长。

结实终堪食，开花近得香。

烹庖入盘馔，不馈大官羊。

干姜片是我们日常生活中最常用的调味品，干姜片有温胃散寒、温肺止咳、温胃止呕、解毒止泻、调味等作用，可用于呕吐泄泻、痰饮咳喘等病症，并可用于鱼蟹、禽兽肉等食物中毒。古人单道这干姜的好处，有诗为证，诗曰：

干姜辛热喜温中，温化痰瘀建奇功。

莫忘回阳且通脉，畏寒肢冷无不中。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。古人单道这黑芝麻的好处，有诗为证，诗曰：

芝麻压得油，秔米炊得饭，还我丛林饱参汉。

衲僧履道贵平怀，何怀临机争转换。

活计自然，家风成现。顺水便风，归舟到岸。

寒山拾得笑呵呵，此心分付知音辨。

酸枣仁为酸枣的种子，其味甘酸，性平。有滋养心脾、补益肝胆的作用。酸枣仁有催眠作用，是中医治疗虚性烦扰、惊悸失眠和虚汗淋漓的常用药物。古人单道这酸枣仁的好处，有诗为证，诗曰：

堰头沟底野冈坡，遍长圪针酸枣棵。

幽处忘言休咎理，索居长悟富贫歌。

寒霜冷露浓浓染，落日长风细细琢。

秋后青衣缀红豆，离离身影也婆娑。

红枣又名大枣、干枣、枣子。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。古人单道这红枣的好处，有诗为证，诗曰：

堂前扑枣任西邻，无食无儿一妇人。

不为困穷宁有此？只缘恐惧转须亲。

即防远客虽多事，使插疏篱却甚真。

已诉征求贫到骨，正思戎马泪盈巾。

延年益寿百草丹选用以上二十二种天然药材，具有明显的补肾填精、健脾养胃的作用。从中医中药理论来看延年益寿百草丹，延年益寿百草丹中的何首乌养血驻颜、枸杞子温肾壮阳、山萸肉补肝肾、涩精固虚、山楂消食化积、黑芝麻润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓和其它健脾和胃的植物精华共同作用，具有补肾填精、健脾养胃，调理脏腑，达到扶正祛邪的功效。古人单道这延年益寿百草丹的好处，有诗为证，诗曰：

枸杞首乌伴黄精，龙眼莲子草决明。

山楂大枣怀山药，核桃黑豆和银杏。

干姜燕麦葡萄干，山萸天麻桑椹红。

杏仁薏仁酸枣仁，芝麻天麻好养生。

福如东海长流水，寿比南山不老松。李柯听妙儿讲了延年益寿百草丹的好处，心里非常高兴，就对那妙儿说，道，干脆咱们一起来做这个延年益寿百草丹，现在可以多做一些，我们平时也可以吃一些。大家都非常高兴，决定抓紧时间做好吃的了。妙儿姐妹们准备返回罗浮山老家。正是：

昨日惶惶度江关，空守南山亦自闲。

青石枕头松下眠，逰子一梦回故园。

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