书籍他有很多，知识的载体他拥有的更多。

于是打开了昨天阅读的那本书籍。

除非某些特殊的书籍，否则夏羽阅读都是通过精神力来阅读的，效率是一页页翻书效率的上百倍。

基本上两三天夏羽就要看完一本书籍，看完后还要花点时间在玉简里面录入他的读书笔记。

这本书籍乃是蛮厚的一本书籍，纸张早已换成了夏羽发明的新式纸张，字迹清晰整洁。

书籍名称为论一千种顶级美食,此界的一本美食书籍。

也是在夏羽的指导下编制出来的。

夏羽将其作为御厨必读的书籍之一。

他这两天也是前面看多了修行书籍，才换成这么一本舒缓一些、放松一些的书籍看看。

毕竟每次看完都要书写读书笔记的，这东西，他以前就不愿意写，现在的话他其实也是不想写的。

不过，炼心法上面明确规定读完一本书或者一篇文章、小说、一门法门是要书写自身感悟的。

为了修行，夏羽也只能从命了。

好在使用精神力刻录在玉简中，速度非常快！

只要，他在精神海中构思好了，花费几息时间，一篇读书笔记便可完成，所以关键在于构思，这是需要花费一定时间的。

很快，精神海中，夏羽精神力刻录下最后一句话：治大国如烹小鲜，心需静、手需稳，如此方能无为而治！

有点像是真实写照了。

如今，他虽然不用治理一个国家，但是两州的地域是如此地辽阔，几乎堪比前世一个国家了，人口破千万，每天的事情几百万，处理起来也确实不简单！

如今，有感而出，倒也确实映衬了夏羽内心的想法。

然后是炼心第四法，在这里他也能够做到-实践！

读完书了,夏羽开始疯狂地烹饪,他从不遵循旧规，根本不是一次就做一道菜。

那是前世普通厨师才做的事。

而他既不是前世那个时候，也不是个普通的厨师。

出手自然要潇洒些！

一次性操作十道菜。

虽然一心二十用他也做得到，但是真操控起来，夏羽发现做是可以做，但是做出来的菜却达不到书籍中的优秀品质。

十九个良一个优秀、十七个良三个优秀等等结果，夏羽表示不能接收，也起不到更好的炼心效果。

所以，夏羽目前是选择一次性烹饪十道菜，全靠精神力操控了，他甚至手都不用了，全靠精神力操控。

一道菜需要两道精神力操控，一道控制火候，另一道充当人手，两者配合完美，直接让夏羽每次都能做出八九道优秀品质的美食。

这是真正的实践！

单单看完那本美食书籍，他可不能充当厨师，做出来的菜也不会很好吃。

但是实践过后，哪怕仅仅只是两天下厨,夏羽就感觉自身的厨艺在飞速上升,如今称一句大厨也毫不为过。

毕竟昨天一天，花费了一个小时，夏羽做出了足足六十道菜。

加上前面也动过一次厨，上百道菜肴才锻炼出了这不算差的厨艺，倒也蛮正常的。

接着是炼心第六法-千锤百炼！

至于第五法-幻，不急，夏羽打算晚点搞！

夏羽目前采取的是十种锻炼方法，都有相关的标准，他还没有抵达任何一种训练方式的标准，毕竟他训练没多久。

十种方法是比较简单的十种方法，夏羽还是都有条件弄出来那样环境的。

毕竟，他也是一方超大势力之主。

若是换成一般人，那可真不容易。

特别是在这个世界，想要搞出或者找出适合的环境挺难的。

谷躳

第一种方法-烈火。