于是乎，接下来的大半天时间里卢锋都在女拳师的带领下做体能训练。

临近下班时间，女拳师结束了对卢锋的训练。

”明天还来吗？“

女拳师递给他一条毛巾，要是以前他必然不会来了。

”还来，明天还是你。“

卢锋惨笑道，面容已经有些过度劳累的扭曲了。

”好，明天等你。“

女拳师打开门离开了俱乐部。

卢锋也收拾收拾东西坐上了司机的车。

看着有些颤抖的双臂卢锋喃喃自语道：”还是太弱了。“

这点实力要是混吃等死当个富二代完全够用但要是想要加入那个世界无异于直接送死，至少也要达到世俗界精英战力的水平才算是有了入场券。

回到家里，母亲已经回了江南，父亲平日里在公司吃住很少回来，家里只有自己一个人。

在浴缸里放水再往里面加一些药粉，水变成了淡绿色，等到水温差不多的时候卢锋再跳了进去。

虽然有了准备但还是忍俊不禁地面容扭曲起来。

简单的方子没有副作用，但药效很低微同时带来的刺激感也是十足的。

等到浴缸里的水凉了之后卢锋才从里面走出来，麻溜的把身子冲洗了一遍，肌肉的酸胀感大幅缓解状态比药浴前好很多。

躺在床上拨通了卢潜龙的手机号。

”喂，爸，明天帮我准备几位药材，要求二十年份以上的。

对，药材名我待会发给你。“

嘟嘟嘟。

药方不够只能用药材的质量来提高了。

好在卢潜龙的效率没有让人失望，第二天一早司机就带来了一箱药材，都是二十到三十年份以上的。

”走，去拳击俱乐部。“

俱乐部里，还是昨天那个姓肖的女拳师，扎起头发早已经在等待。

女拳师调侃道：”来的还挺早。“

昨天太累了，今天一觉睡到八点多，到俱乐部已经九点半了。

卢锋笑了笑默默地穿戴好防护设备。

”先来打会儿沙袋。“

肖教练站在沙袋旁。

卢锋脚掌腿部和肩部发力，配合完好，完整的一拳打在半空中的沙袋上。

咚！咚！咚！

一拳又一拳。

“不错，拳资学的很快，发力很标准。”

“教练教的好。”

卢锋没有二代的架子，嘻嘻地拍着马屁。

肖教练也嘴角上扬。

“继续。”

肌肉的酸痛感在短暂地训练之后被机体分泌的肾上腺素迅速淹没。

“不错，不错。”

一个上午的时间，卢锋的表现让她眼前一亮，进步肉眼可见，毫不吝啬地夸赞着卢锋。

卢锋看了眼墙上的无声钟表。

“教练，快中午了，一块去吃个饭吧。”

“好。”

肖梦没有拒绝，都是出去吃，去哪里都一样。