教室用来学习理论知识，实践还是要在外的。
林老师带着全班同学来到了一个空旷的场地，这是学堂训练场，本源中级学堂一共有五个训练场，其他四个是提供给其他教室的学生训练，而这个，是这间最内部教室的专属训练场，可以看出学堂对这班学生的重视。
来到训练场后，林老师说道：“大家站的位置稍微分开一点，确保四周分隔五个人的距离，大家一定要切记，接下来释放本源之力一定要慢，不要碰到其他同学。”
看着同学们在各个位置基本站定，他才继续道：“好了，接下来集中精神，闭上双眼，感受血液流淌在经脉之间，如果感受不到，也没关系，继续保持这样的状态，你会发现血液的流淌方向在你的精神控制之下。”
同学们按部就班，有的紧跟老师步伐，有的却不知道从哪一步下手，武就是其中的一个人，因为心理年龄比身体年龄低，所以他不知道是什么意思，就站在原地低着头，想去思考，但又不知道怎么想，着急之心油然而生。
林老师注意着同学们大致的状态，心中比较满意，当他看到武睁着眼睛，没有进入那种状态时，于是关心地走了过来，对武问道：“同学！你叫什么名字呢？有什么不懂的地方吗？不懂的可以问我，老师会再教你，不用害怕老师和同学，将来有好些时光需要我们共同度过，在这个大家庭里我们一起努力。”
面对老师比面对同龄人更让给他不自在，武的脸又红了起来，小声地回答道：“林老师，我叫武灵，我有点胆小，不敢主动和别人交流，我不知道自己该如何动作，又怎样去感受？”
“武灵”，林老师重复了一遍，“这是很好的名字，你的父母也期望你成为实力强大的武者吧！我觉得举起手来感受可能会简单一些，你试着把左手或者右手抬起来，感受一个纸杯在你手上，第一次慢点没关系”。
仔细听了一遍之后，武开始缓缓地举起右手，只是过程略微有些发抖，额头上也有汗流淌而下。
“不要紧张，就是这样手背平行于地面，然后慢慢把双眼闭合，想象周围是美丽的风景，又有和熙的空气，然后把身心灵释放，感受自己与环境合为一体。接着回归到自己身上，你会发现血液在身体里很平和地流动着，精神集中在手掌上时，你会感受到血液携带着一种力量汇聚于手掌。”林老师耐心地说着，也为武做着示范。
武一遍又一遍地尝试，按照林老师说的每一步来，不知道经过了多少次，武的心中顿悟了，虽然没有他说的那样理想，但基本有感觉了，武激动地说道：“老师，我感受到了，太谢谢您了。”
“有了效果就好，继续保持，不要忘记方式，现在大家可以慢慢睁开眼睛了，看看身体有了哪些不同。”林老师站在武的身边，对全班同学说道。
同学们照做，睁开了眼睛，都面露惊讶之色，因为身体表面蒙上了一层金色的光芒，虽然并不强烈，但对于第一次上学的他们来说已经是最期待的事了。
“哇！”
“好神奇啊！”
“居然可以这样使用！”
......
同学们议论纷纷地讨论着。
有的同学特意使本源之力汇聚于身体某个部位，武也有了收获，看到自己右手中出现了微小的金色光团，心里非常激动，自己终于和别人一样了，这个尝试算是仅有的成功。
林老师鼓励道：“大家都做的很好，人生中第一次课就能学会释放家族的力量，说明大家还是有天赋的，大家以后要继续保持，继续努力哦！”
“有释放就有收回，你们可以试着把身体外的本源之力收回，原理是一样的，就是采用之前相反的方式，集中精神，现在是集中在身体表面，感受它的流动，然后缓缓把精神从体表移动到身体里。”
有了一次小小的经验之后，同学们陆续马上尝试，武也不想落后，他虽然理解的慢，但心中学习的热情促使他记住了林老师的一字一句。
武闭上双眼，首先回想老师话中之意，就是收回本源之力的要点。
老师自然会关注学生的情况，林老师现在把更多的注意放在武的身上，当他看到武较之第一次的尝试，状态改变了许多，心里更加满意了。
只要抓住要点，一切就会变得简单许多，武思考了几分钟，转而开始投入之前的那种感觉。
他尽自己最大的可能集中注意力，感受到自己仿佛置身于无人之境，周围一片五彩缤纷的世界，云彩漂浮在自己的周围，武不知道这种感觉从何而来，但一定和老师的教导分不开。
实际上这是精神集中在本源之力上并开始融合的现象。
武试着把他那在“幻境”中的精神，或者说是意识移动到身体里，或者说是回归到现实。这么一做不要紧，意识所在的“幻境”荡然无存。
他感到些许惊讶，再次睁开双眼，右手上的那个金色光团已然不见，而身体内又多了一些力量，神奇的感觉令他面露笑容，武心想：“这样算是收回本源之力了吧？应该没有错！”
“做的很好，有进步”！林老师不知道何时出现在武的身边，拍了拍武的肩膀说道，“你刚才的控制方式是正确的，多加练习，熟能生巧。武灵，你虽然看着弱小，但这股劲让老师非常喜欢，希望你不要让老师失望”！
林老师的话语带来了莫大的鼓舞，他的自信心从那一刻也开始提升起来。
从每一位学生身旁走过，林老师都十分耐心，不断纠正着他们的错误和不足，根据各人的情况，提供不同的技巧。
“大家总体来说良好，需要在课后多加练习，做到释放和收回达到一种连贯的效果，如果觉得熟练了，可以尝试加快速度，也可以尝试着让本源之力流动到任何你想让它达到的地方。并不是闭着眼才能释放或收回它，睁着眼同样可以，下课后大家想一下吧。”林老师认真地说道。
“林老师，我叫白原，你能不能先别走，我问一个问题！”就在他仿佛要离开之时，一位同学跑了过来叫住了他。
学生有问题，他自然乐于解答，听到这个声音，他立刻停下脚步，回身问道：“白原同学，你问吧，只要我知道的，都会告诉大家！”
白原虚心问道：“老师，我们不是集中精神来控制吗？那么这个用来控制的力量是什么，能修炼吗？”
林老师点了点头，满意地说道：“你这个问题问的非常好！”
接着他走了回来，面向同学们，道：“同学们都认真听一下吧，这对你们以后会有帮助。”
“用精神来控制的力量我们称它为精神力，大脑是精神力的源泉，我们控制本源之力的过程中，也会对精神力有所提升，这种力量比较虚幻，不是一种实质化的力量，至于它能否实质化，那我就不得而知了，看一个人的修为吧。”
“大家完全可以修炼精神力，比如用冥想这种方法，什么是冥想呢，就是你们闭上双眼，运转本源之力在体内，在这期间你们会感受到脑海会变空，与其说是脑海，不如说是精神力的聚集之地，用精神之海来替代。”
“大家的修为不是很高，所以每一次运转本源之力都会消耗精神力，每当消耗到一定程度，下次恢复的时候就是一次提升。可能现在你们接触这个还早，但我提前说出来，对你们的未来会有很多好处。”