同一时间，在试炼开始的时候，蓝星每个城市上方，都出现一副几十公里的投影。

正是试炼之地画面，每过一小段时间就切换不同的试炼者，画面中有人因突如其来的改变跌坐平台上痛哭流涕，有些人正查看物资熟悉规则，更有甚者已经获得修炼法尝试修炼了。

画面左下角有显示五亿数字，右上角有一个百人排行榜，由头像跟距离数字组成，第一名距离已显示一公里之外，已经离开安全区了，看头像现在画面显示的正是此人，短寸，小麦肤色，大众脸但其那双炯炯有神的眼睛给人一种坚毅的感觉，此刻正背着包，手持砍刀眼神警惕的环视四周，周围一片荒芜，怪石嶙峋，只有偶尔才能在石头隐形处看到一点绿意，抬手查看地图，最近十公里并无明显的河水，显然水源也是他第一考虑的目标，这也处使他第一时间启程的原因。

此刻蓝星，据事后报道，因大量人类突然消失，一些由需人工操作的机械大量失控，造成了火灾，碰撞等等重大灾情，全球死亡人数多达百万，伤者更是不计其数，直接经济损失百万亿美元。

各个国家紧急动员军队展开救援，接下来一段时间因大量试炼者是家里顶梁柱或者独子，突然消失使得无数家庭支离破碎，产生了众多孤儿，孤寡老人，社会产生动荡，烧杀抢掠现象无时无刻在上演，给人类社会更添沉重负担。

核武国家还好，政府紧急武力镇压，击毙无数不法者才降低犯罪率，大国尚且如此，一些人口小国直接灭国解散，无数人流离失所，各国启动最高级别警报。

由其夏国军队人数最多，国民信任度高，最快国家安定，统计人口，安排孤儿寡母等等紧急措施，开启战备救济粮派遣军队救济周边国家，才没有出现尸横遍野的情况。

全球动乱持续半月才缓缓安定下来，死亡更创新高，最后人口初步统计不算最开始消失那五亿试炼者，因灾难人为因素导致的死亡人数也有近亿。

据数据统计，参与试炼的都是年满18至50岁以下的中间劳动力，接下来人口老龄化愈发严峻，更何况试炼还压在众人头顶上。

普通青草，无价值，可供食草类异兽食用。

手表屏幕正显示着这句话，由于好奇鉴定的功能性，庄星宇忍不住随手拍了张地上的青草上传了，看来这功能是接下来能不能不被毒死的战略物资了，此时星宇已经出发寻找水源了，大约几分钟看到一圈由白色石头铺成的圈，与地面平齐，这应该就是所谓的安全区了。握了握手中的砍刀，抬脚跨过圈外。

不一会儿已经靠近森林了，望着眼前最起码拥有双人才能环抱的巨大躯干的树木，环视一圈，这还是最小级别的，树都这么大，可想而知里面的生物体型不会小到哪里去，更何况森林是毒虫的天气，深呼吸的几次，确认好路线缓缓的走入其中，耳边不时传来轻轻的虫鸣声，一边警惕的观察四周，一边调动手表的拍照功能，看到不认识都拍照保存，等到安全区慢慢上传了解。

一路有惊无险的来到了河边，此时河边除了一大两小不知名异兽在喝水，一片宁静，需不知水下一片阴影正缓缓靠近，突然一条黑影冲出水面瞬间把大的那只拖进了水中，剩下小兽慌忙跑进了草丛消失不见，这一幕刚好被躲在一边的星宇看见，那满口的獠牙不死也重伤，庆幸了一下。

还是老老实实挖坑吧，在距离河边十米地方挖了个半米的坑，换洗了几遍，半清澈的水除了带点土味还是很凉爽的，找了片大叶子盖住，方才看到河边长着一些类似竹子的植物，如果是蓝星那样的结构，存水器皿就有了，到近仔细看了一下，结构是类似的，只是没有蓝星那么高，只有五六米，但直径就粗多了，有三四十厘米，每节半米高，叶子像芭蕉叶，只是没那么大，怕弄出太大动静，花了一个多小时搞了两个，就上方开了一个小孔，弄了个木塞，简易储水器就搞定了。

天微微暗的时候，星宇怀抱一大捆干材，身上挂着两个竹筒气喘吁吁的踏入了安全区方才松了口气，身上负重三四十斤行走四公里，中间还休息了几次才坚持了下来，毕竟现在的年轻人能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，基本都是亚健康，有长期锻练或体力劳动者除外，这还是这些年跑外卖留下的底子在。

还要庆幸打火机带在身上，在天完全暗下来时候升起了火，不然钻木取火能弄到你奔溃。

激动人心的时刻终于来了，启灵液改造人体，开启了肉身修炼的可能，锻体法开启精神的掌控，引导能量的流动，两者缺一不可。

查看脑海中的信息，锻体法总共分为锻骨，锻血，锻脏，锻肉，锻皮五个小境界。

锻骨境，顾名思义锻炼的是骨头，骨骼对人体非常重要，是维持人体轮廓，同时支撑人体，保证人体不断运动的重要结构，以及保护人体重要器官。

锻练不同部位的骨头有不同的姿势要求，先淬炼哪个部位倒是没有硬性要求，扎好马步，服下锻骨丹，待胃部升起阵阵暖流，根据脑海中的呼吸法，引导暖流流向左脚小腿骨，不断冲刷，增强细胞呈次的改变。

修炼不仅持续消耗肉体的能量，更是对精气神的一种磨难，这就需要资源来补充人体的消耗，锻骨丹就是对人体的补充，虽然食物也可以用来修炼，但效率太低，好比走路跟汽车的区别。

精神补充目前只能通过休息来进行恢复，因锻体法等级不同，修炼时间也不同，大概都在数小时之间就必须停下休息，反之事倍功半。

对于第一次修炼，星宇是带着百分百的期望，想想以前看的小说，手握日月摘星辰种种神奇手段，试问谁不向往。

修炼总是枯燥的，四个小时左右的时候在感觉精神越来越吃力，不能引导暖流时就退出了修炼，锻骨丹的药效还在，但也没有浪费，至少肚子是不饿了，看来以我的资质不足与服用整颗锻骨丹，要试验一下用量才行。

虽然看不到小腿骨的情况，但刚才修炼暖流冲刷的那块区域却能模糊感觉出来比别的区域有了一点点不同，这是在以前想不敢想的事，至于实力提升嘛，没有，毕竟人体可是有着206块骨头，现在就冲刷了小腿骨十分之一的区域，有提升就有鬼了，虽然精神是疲惫的，但心里是亢奋的，带着今天种种刺激的经历枕着背包就沉沉睡去了。