陈小禾还是坚定的点了点头。

看到这里，张老眼里露出一丝欣赏之色，随后淡淡的说道：“剑术先不教你，你先把身体基础素质提高，然后再学剑术。”

顿了顿，张老继续说道：“今天天色也不早了，那就从明天开始训练吧！”

陈小禾微微点了点头，内心很兴奋，甚至很期待，毕竟谁还没有一个仗剑走天涯的梦呢？

第二天。

“小禾，今天你的任务是仰卧起坐一千个、俯卧撑五百个、跑五十公里，天黑之前完成，能不能做到？”张老满脸严肃的说道。

“啊？”

陈小禾直接傻眼，你管这叫基础，普通人没有几个能做到的吧？

算了，为了实力变得更加强大，干了！

“能做到！”

陈小禾满脸坚定的说道。

接下来就是开始训练了，一开始做得还挺轻松，做到后面就开始累了，简直不想做了。

“坚持，坚持！”

陈小禾咬牙说道，汗水已经打湿了衣服。

做到后面，身体都已经麻木了，仿佛感觉这具身体不是自己的。

晚上十点。

“张老，我…完成了。”

陈小禾满脸虚弱的说道，他根本不想动了，就连话都不想说了。

幸好之前收了鬼王，自己身体得到反馈，变得强大了一些，不然能不能坚持下来都是个问题，尽管完成今天的任务了，但整个人疲惫不堪，并且也没有在天黑之前完成。

张老满脸淡定的说道：“年轻人，才这么一点活动量你就不行了，想当初我年轻的时候，做这些简直就是轻轻松松。”

看见陈小禾满脸的难受，张老语气温柔了一些，说道：“不过第一天做到这样已经很不错了，相信你后面会越来越轻松的，坚持。”

陈小禾咬了咬牙说道：“我会坚持的。”

“好了，快进去泡泡吧，不然第二天别说训练了，能不能起床都是个难事。”张老指着前面的桶，笑着说道。

陈小禾没有多想，艰难的脱了衣服，跳进这个桶里去了。

“我靠，啥玩意儿？！”

陈小禾满脸黑线，只见这桶里面还有几条蛇，一些不知道的药材。

“这些都是大补之物，便宜你小子了。”

张老却很平淡的说道。

陈小禾看着这些爬动的蛇，有心想出来，但不知道为什么，泡在里面感觉很舒服，所以他也就没出来，眼睛闭上，强忍着不去看。

“我去，别爬进我内裤里啊！”

陈小禾惊呼一声，急忙用手把蛇抓了出来。

“哈哈，好好享受吧。”

张老笑了一声，离开了。

留下一脸欲哭无泪的陈小禾。