心灵训练是现在中学生最重要的课程，没有之一，甚至超过了体能训练。心灵训练，就是通过坐禅，冥想，静思，引导等等训练，使得人内心变得强大，精神更加集中，可以更好的控制肉体的呼吸，心跳，脉搏等各种机能。

        张岳目光避开了江涛，看向了他身后的江离，脸上露出几分凶狠之色，对江离恐吓道。

        “这是今天刚买的桫椤兽肉，快来喝一碗汤。”

        “我就欺你了，你又能如何？”

        听见宣布下课，所有的学生都轻松起来，等待楚惜惜走出体育室，学生们也三三两两准备散开。

        一个高大的身影拦住了江涛的哥哥江离，江离身高只有一米七多，算不上高大，和那高大的身影比，处在了弱势。

        “张岳，你还真当我不存在吗，居然还敢威胁我哥哥，今日我就给你一个教训，让你知道什么人不能惹！”

        妈妈从厨房里面探出头来，看了兄弟俩一眼，说道。

        张岳满脸的愤怒，他没有想到江离居然丝毫不顾及他的家世，一拳轰断了他的手臂，出手狠辣，毫不留情。

        “深度睡眠分为三个阶段，第一阶段：需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进入深度睡眠；第二阶段：随时随地进入深度睡眠，比阶段一时间长；第三阶段：能在运动中进入深度睡眠，前两个阶段是静止的。”

        张岳脸色微变，对于江涛这位天才学生，他十分忌惮，听说江涛已经得到了许多大人物的关注，认为他一定可以考进星空大学，日后必然会成为人类之中的佼佼者，不是他可以对付得了的。

        楚惜惜目光移动，最后停在了一个少年的身上，锐利的锋芒有所收敛，秀美的脸上露出了几分笑意，她整个人都显得柔和了许多，这个少年就是班级中唯一领悟了深度睡眠的学生，江涛。他是学校之中有名的修行天才，有希望可以考入星空大学。

        江离向后退了一步，面对高大的张岳，他有一种窒息感，这是生命力差距带来的。

        “停！”

        “你们不要以为心灵训练不重要，我给你们举个例子，在以前有两个绝症病人，一个不知道病情，整天快快乐乐，心情舒畅，结果体内免疫细胞增多，杀死病变细胞，重获新生。而另外一个知道病情，陷入绝望，没有几天就一命呜呼，原本他还有治愈的希望，这就是心灵的力量！”

        水晶冥想法，这是心灵修炼主修的课程。学生通过冥想水晶，使得自己心无杂念，这是一种初级冥想，但很难修炼到精深。也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。

        江涛的精神已经强大到了可以影响现实的程度，周围的人都被他精神感染了，所以才会如此。

        “你要是不服气，尽管来找我！”

        深度睡眠，并没有那么容易，整个学校80多万学生不知道有没有50个人可以达到领悟这个境界，这个班级有一人可以进入深度睡眠已经是十分不易了。

        “大道茫茫兮，真意难求，手中有剑兮，心中无尘！”

        “首先，你们平心静气，我来告诉你们水晶冥想，想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹无瑕！”

        所有的学生都睁开了眼睛，看向了楚惜惜，只有江涛神色安详，双眸紧闭，耳朵却微微颤动，似醒非醒，处在了一种玄妙无比的状态之中。

        张岳手揉了揉，筋骨噼里啪啦，让人望而生畏，高高之上的姿态，满是不屑的警告着江离。

        “洛涵有的时候也会和你一起投喂？江离，我警告你，最好放弃这种愚蠢的行为。”

        张岳没有想到江涛敢直接动手，反应不及，只能将双臂交叉，挡在身前，想要硬抗江离的一拳。

        在修行室大屏幕上，出现一个立体水晶的投影，活灵活现，水晶雕琢成人形。这个人形水晶呼吸着，开始体内都是杂质，但渐渐的变得透明，最后一尘不染，心如明镜台，这就是冥想的图案。

        “只有达到第三个阶段，神睡意不睡，步睡心不睡，在运动中进入睡眠，就是古时候醉拳，精神刺激肾上腺激素，和打兴奋剂一样，拳拳力大无穷，才能一飞冲天，生命力超越1。”

        楚惜惜看着一脸茫然地学生们，脸上露出了颓然之色，一摆手，无奈的说道。

        突然，江涛停住了脚步，看着一个方向，那里发生了一点小冲突，冲突的其中一方是他的哥哥，江离，星河大帝的男主角，天命之主，气运之子。

        <div  class="contentadv">        “江离！”

        傍晚，兄弟两人放学回到家里，一开门就闻到了一股浓浓的肉香味，江离不由抽搐了一下鼻子，吞咽着口水，开口问道。

        张岳是江离的班长，家庭条件优越，有着丰富的资源，靠着催眠师的帮助，成功的跨入了深度睡眠建的第一阶段，生命力达到了0.9，足足比江离高了0.2，生命力相差0.1，那代表体能巨大差别，十个江离都打不过一个张岳。

        楚惜惜脸上怒气浮现，这群懦夫，连自己的目光都承受不住，怎么可能会拥有强大的心灵力量。

        另外还有许多更加高效的冥想法，但是安全性不如水晶冥想法，如佛门的不净观，白骨观，都容易造成神经错乱，人发疯产生幻觉。

        “这是买给你弟弟的。”

        “你凭什么管我的事情？”

        佛经《大智度论》就说：入定者，水火不能害，亦不命终。可见这个境界的神奇之处，而在现代科学研究中，人在入定的情况下，自身的潜能都会得到大量开发，内分泌为之改变，体格会越来越强壮。内分泌是很神奇的东西，有一些得了巨人症或者侏儒症的人，就是内分泌改变的原因。

        在客厅里面，爸爸江振东咳嗽一声，有些不好意思，目光并没有看向江离。

        “我们班只有江涛进入了深度睡眠的状态，生命力已经达到了1，奔跑速度超过猎豹，力量撕裂虎狼。”

        “我听说你每天去公园喂流浪猫？”

        江涛将自己的身体在念头深处化为了一座八卦丹炉，无数念头化为了猿猴，残暴躁动，桀骜不驯，挥舞着手中的如意金光棒，大闹天宫，丹炉盖飞起，八卦炉发出了无穷的吸力，将这些躁动，残暴，凶恶的猿猴吞入其中，炉盖落下，体内气血化为了兜率真火，熊熊燃烧，将这些猿猴炼化成为了一个金灿灿，圆坨坨的金丹，圆满无缺，晶莹剔透，散发着浓郁的丹香，可以肉白骨，活死人。

        只有江涛依旧坐在毯子上，脸上的表情越发放松，心如虚空，一念不存，有无之间，进入了入定的状态，体内的内分泌发生了一些玄妙的变化，让他的生命力缓缓提升。

        “这肉三百星元一斤呢。”

        星元是人类踏入星河时代的货币，非常坚挺，一星元和一克黄金价值相等。江爸江妈一个月工资有一百多星元，足够全家人过上小康生活，但要买各种奢侈补品就有些捉襟见肘。

        桫椤兽是一种星空野兽，很难捕捉，但骨肉大补，熬汤喝下去之后可以改善体质，使得力量大增，肌肉紧密结实。比虫草，人参等原来地球上的药材效果要好十倍，江离家庭虽是小康之家，但一年也难得吃上一回。