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第429章地狱训练,开始
校队成员全都走了,只剩下吃瓜群众和所有的跳绳团队成员,气氛轻松愉快。
周扬诡异一笑“看样子大家都很开心啊”
“那当然了”陈悦琪笑道,“现在没人打扰我们了,开心哇”
“你们就不怕我制订魔鬼训练计划”周扬故意问道。
另外一位男生道“扬哥,不就是跳绳么,还能死咋地”
“就是跳绳谁不会,就是练呗”
“就是就是,多练练就好了,没问题的”
大家叽叽喳喳,情绪高昂。
周扬呵呵一笑“这么说,大家都做好准备听我指令了”
“对”全体人员齐声答道。
“好那下面进行第一个科目,耐力训练,全体都有,以篮球场两条底线为和终点,连续折返跑五十次,最后十名,加十次现在开始”
这一刻,周扬面目骤然狰狞。
“啊”
队员们愣了一下,很快就确定,周扬不是说着玩。
于是大家大呼小叫着开始奔跑。
篮球场折返跑对所有人都是噩梦般的存在。
即便是专业运动员也会在折返跑的过程中体会欲仙欲死的感觉。
别说五十次,跑到第十五次,已经有一半以上的队员无法坚持。
第二十次,另外一半的速度也已经降到令人发指的地步。
第二十五次,所有人都瘫在地上大口呼吸,像是快要干死的鱼。
“扬扬哥你太太狠了”男生们抱怨着。
陈悦琪已经瘫在地上说不出话来了。
女生们一个个头发凌乱,像是刚刚被侵犯一样,叫苦不迭。
周扬呵呵冷笑“就这种体力,还好意思在我面前吹大气谁给你们的勇气”
“反正不是梁静茹”陈悦琪气鼓鼓道,“老老师这根本就不是人类能承受的你这是勉强”
周扬眉毛一挑“你们都这么认为”
“是”大家虽然回答得参差不齐,但是态度却十分坚决。
这种强度没人受得了
周扬点点头“如果我能承受,你们怎么说”
“扬扬哥有种你自己折返跑一百次”一名男生喊道,“你跑完如果能站得住,我我就听你的”
“我也是”
“我也是”
一时间,大家都纷纷表态。
只要周扬能撑住一百次,他们就咬牙练五十次。
“不如我们定个规矩”周扬双手背后,“所有训练科目,我都会率先示范,你们按照我一半的训练量谁不同意,现在可以举手示意我,我同意退出”
“谁”周扬环视全场。
“不退谁怕谁”陈悦琪梗着脖子道。
“对,不退”大家齐声喊道。
“很好”周扬淡淡一笑,“我现在补上折返跑科目的示范,你们可以计时了”
周扬走到一侧的底线,身体微弓,直接加速。
“嗖”他如一阵风一样掠过众人面前。
“我去”
“好快”
周扬只留下一个虚影。