虽然他们这群人早就见过了。
就连张简方，也安排了丛澜开花滑跳跃经验分享会。
丛澜：“……”
分享什么？分享“当duang啪咻哒”就跳出来的跳跃方法吗？
基础的技巧谁都会，但能不能练出来，就要看个人的造化了。
就像是a跳，地上摆着标记，从这里起步，那里换脚，这边起跳，转体，再落冰，谁都知道，谁都练过。
但队里能出3a的女单只有丛澜和褚晓彤。
张简方在为难我，丛澜苦着脸写总结经验。
于谨被拉走了，他那边也很有点麻烦。
如果说之前大家对丛澜的3a垂涎已久，那么如今，她的四周也在此范围了。
能教出来这样的学生，于谨又怎么会被排除范围呢？
他甚至连褚晓彤的3a都能教出来！
于谨摆手：“别看我啊！晓彤的3a是老丁带出来的，跟我没关系。”
其他人：“于教练客气啦！”
于谨看着这群人，冷笑：“呵。”
大家面面相觑。
张简方不吭声。
于谨：“想啥呢？我上两次课，褚晓彤就出3a啦？那跟我上课的齐妍梅山雁秋翠怎么没出呢？要不是老丁手把手教的，你以为3a这么好出呢？”
他们所有人都把目光放在了于谨身上，确实，正是因为于谨分享了教授丛澜的经验，所以后来褚晓彤才出了3a，但这并不是说，绝大多数的功劳都在于谨这边。
相反，如果不是丁教练的认真和坚持，褚晓彤没有现在的3a。
有人嘟囔了一句：“那你的教课能力也是公认的。”
丛澜的跳跃水平，有目共睹。
于谨笑了：“我的能力？如果她不是丛澜，你以为我能教出来这样的学生？”
他看向张简方：“主席，我带的学生不只是丛澜，邹蝶五种三周都出不全，孙玲玲只会个3t2t的连跳，许绯都没练下来，转了双人半年就退了回去读书。你们还觉得我教学能力强吗？”
众人尴尬起来。
于谨自嘲：“想多了，丛澜能有这样的水平，是她自己的努力，我就是沾点光罢了。”
这话也不全是真实。
丛澜在意念空间里学到了很多，但于谨也教了她很多。现实里的训练学习是实打实的，而空间里的打了大的折扣。
要没有于谨，她的稳定性也不会这样高。
当初在选方晨还是于谨的时候，丛澜说她想跳四周，其实这个理由也不尽然。
她只是觉得，在试课的时候，于谨带她的感觉是最舒服的，方晨则更强势一点。
没有说后者不好，方晨如今带梅山雁与秋翠的成绩也很不错，她团队里的滑行教练在带丛澜的时候，也帮助了丛澜很多的。
只能说不同的教练适合不同性格的运动员。
张简方敲了敲桌子：“你们想女单后续有梯队，这件事情我很赞同。但，于教练摆明了态度，你们也看到了，而且明年就是冬奥年，让他分心去带新学生，丛澜退步了怎么办？她现在的目标不只是站上台子，更要夺冠。”
他笑了起来：“如果没有成功，这个责任给谁？”
这话有点重，一群人不说话了。
沉默在室内蔓延。
于谨低头，收敛地翻了个白眼。
烦都要烦死，说了不带学生，还非得托着关系来找人。东北三省一堆人，派系斗争都玩儿成花了，还踏马的斗。
张简方喊于谨来就是走个过场，很多事情他能替队里的人挡下，有些他则是也不太好做人。
邹蝶妈妈不断地骚扰于谨，就是想把孩子再从双人那里要回来，让他带。
这群人也是。
他们都觉得，于谨既然可以让丛澜这么厉害，努把力多带点学生，最差也是个褚晓彤不是？
丁教练对此很不屑。
褚晓彤一姐的名号真当是白来的啊？
她也是实打实的天才！
只不过当年没有丛澜那里经验技巧，孩子有点耽误了。
丁教练甚至觉得，要是褚晓彤晚生两年，跟丛澜是同期，说不准她的发展空间要更高一些。
他是承认，丛澜的天赋非比寻常，比褚晓彤要高出不少的。毕竟，她的起跑线那么晚，却比大家跑得都快。
天才也是要仰望天才的，丛澜就是后者。
但褚晓彤不可能晚生，所以他只能尽力补救。
丁教练认为褚晓彤是他的责任。
这个会议不欢而散，当然，不欢的是来势汹汹的众人，张简方于谨等人可高兴了。
离开这里去了张简方办公室，关上门，他就按捺不住激动，询问于谨明年冬奥女单夺金的可能性到底有多大。
于谨老实道：“发挥正常，摔倒在一个跳跃左右，丛澜应该都可以。”
张简方倒吸一口凉气，颤巍巍地去摸桌子上泡着枸杞的杯子。
“老于啊，我跟你说，最近跟这群老妖怪们吵架，我心脏不是很好，你不要吓我。”
于谨一脸嫌弃地看着他。
张简方：“摔一次都能冠？你骗我！”
于谨：“没骗，丛澜现在会的四周有4t和4s，接下来一年的时间，让她练连跳，只要出一个4t2t，自由滑七个跳跃，她这仨就能有32.4分。”
连跳上，丛澜还有巨分的3a3t与3lz3t，另外的两个单跳上3a和3lz，整个跳跃的纸面分数都能有69.6，这还是不算把三到四个跳跃放在1.1系数后面的情况！
要是再加上旋转与步伐，自由滑的纸面bv能达到85.7！
丛澜目前的《吉赛尔》有了1.1后才不过是77.41而已。
这已经是女单里最高的技术配置了。
她的容错率很高。
张简方示意慢一点：“4s哪里来的？”
于谨疑惑：“没跟你说吗？4s也出了，就是不稳。4t还行，近半的成功率了。”
张简方的胳膊肘瞬间就磕桌子上了。
于谨：“淡定。”
张简方：“淡定个球！她成精了吧？这才14就出了两个四周？”
于谨：“没想到吧？”
还不等张简方打他，他就道：“我也没想到。”
张简方：“……”
要说十次里成两次4t，丛澜去年就能做到了，她是想提高成功率才摔出来的伤。
至于4s，是4t出了以后练的。
于谨也不知道她哪儿来的4s，反正练着练着就会了。
t跳相对其他五种跳跃来讲是最容易的，不论是两周三周还是四周。
因为跳跃惯性的问题，后外点冰的pre天然自带180°，这也导致了在空中旋转的周数是不足的，四周本该1440°，4t在1260°就是规范的，也就是3.5周。
所以最好练。
t跳的bv也是六种跳跃里最低的。
男单里易儒楼翎等人先出的也是这个，但他俩最初的技术动作有点问题，pre有个210°，后来慢慢改过来的，现在在160°到180°左右。
这是合乎规则的起跳pre，不属于偷周。
真正偷周的是某大鹅男单，起跳得有230°了，整个人拧成了麻花，恨不得向后起跳变成向前跳。
阿克塞尔跳都甘拜下风。
丛澜状态好的话，4t的pre能在120°，状态一般，就差不多在180°这样。
至于4s，这就是另一个故事了。
她觉得其实练4t对自己的3a是有帮助的，使得3a的自带pre都减少了许多。
a跳可以做到0pre，她的2a达到了，3a还不行。
丛澜的目标就是将3a的提前转体也朝着0压过去。
目标很远大，值得努力。
于谨：“我原本想着4t不要用，等到了冬奥再上，但说实话，如果比赛不练兵，赛场上临时要用，很不保险。”
奇兵固然可以令人措手不及，对于己方来说，也是不稳定因素。
4t披露于人前，不算坏事。
“再说了，”于谨不知道想到了什么，笑着道，“我们还有4s呢！”
这会儿，怕是全世界的女单教练们，都对着丛澜那个模糊的4t惶恐不安哦！
但我们其实还会4s哦！
张简方品出了他的潜台词，抹了一把汗。
大冷天的倒春寒，他愣生生地被逼出了一身汗。
“太贼了你。”张简方指着于谨道。
丛澜顶多就是跳4t的时间和比赛没提前跟于谨说，但她这个做法是没有问题的。
于谨本来就打算冬奥赛季的新节目上，让她在自由滑里加一个4t。
等到索契冬奥上，连跳也换一个4t2t。
他有信心，丛澜肯定可以在这一年的时间里将4t2t给练出来。
丛澜：谢谢厚爱。
盘算很好，丛澜比赛不怎么抽风，只有高分和一般高分的区别，发挥也比较稳定，于谨认为她这一次冬奥确实是有可能从大鹅嘴里夺肉的。
张简方跟他密谋了很久，最后敲定了一些东西。
于谨哼着歌儿，带着为他学生争取到的奖励，以及新赛季的比赛费用报销款，离开了张简方的办公室。
下一个人是老丁，于谨拐过去拍了人，让他记得多敲张简方的竹杠。
“他刚又拉了一笔赞助，用的是丛澜和褚晓彤的名头，不敲白不敲。”于谨热情分享从张简方那里学到的方法。
丁教练深情地表示了感谢。
一时间，同事之情在这个滑冰馆洋溢着，隔壁练体能的褚晓彤和丛澜齐齐打了个喷嚏。
两人：“谁在念叨我？”
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