全国春季游泳锦标赛的参赛标准很宽松,是注册运动员就能报名，水平参差不齐。

        冠军赛是国内高水平的赛事，也是世锦赛的选拔赛。所有参赛的运动员,都必须在去年的夏季游泳锦标赛,或是今年刚结束的春季游泳锦标赛上,成绩达到参赛标准的才能报名。

        实力雄厚的老将，为了能在冠军赛上拿到更好的成绩，大多都没参加今年的春季游泳锦标赛。

        可以说，这次的冠军赛高手如云。

        这场赛事的成绩,关系到能否代表国家参加世锦赛。不管是在世界大赛上拿过冠军的老将，还是这两年刚崭露头角的新人，都会参赛。

        元锦听苗念真说出各个单项的参赛选手名字，神色慢慢变得严肃起来。

        她同时学习两种泳姿，目前的成绩还不够稳定，在省内算是强的，放在全国到底还是差了一点。

        “上届世锦赛的仰泳冠军，奥运冠军，这次全来了。”苗念真嗓子发干,“元锦,我好怕自己又是垫底的那个。”

        她和高珠都是13岁就进国家队参加集训,并有参加过一些国际赛事,然而这几年因为发育成绩提高的不明显。

        上一届世锦赛选拔,她俩都没选上。

        “怕也没用，来了就得上。”元锦揽着她的肩膀，故意打趣，“你难道会因为怕，不敢上场？”

        苗念真摇头。再怕都得上,能不能代表国家参加世锦赛，主要看的还是冠军赛的成绩。春夏锦标赛的成绩也重要，但比不上冠军赛有分量。

        她们的年纪其实也很尴尬，到24岁以后没有在国内外的大赛上获得好成绩，就得考虑退役。

        “那不就行了。老将有大赛优势，但压力也比我们大的多。”元锦好笑安慰，“不用慌，拿出自己最好的状态来，比就是了。”

        “比就是了，来都来了没有回头路可走。”高珠有气无力，“话是这样说，可是一想到自己可能又是陪公子读书，就好难过。”

        她最好的比赛成绩，是上次的春季锦标赛上的一个第一一个a标。

        20岁-24岁游泳运动员巅峰时期。这时候不出成绩，以后也很难拿到比这次更好的成绩，她除了退役没有别的选择。

        “比赛还没开始，你怎么知道会是陪公子读书。”元锦抿了下唇，拿起床头柜上的信笺递给她们，“把你们所有对手的名字写下来，分析她们的技术和技巧，你们的教练应该也教过。我要你们分析的是，自己在哪个方面有可能赢得过她们。”

        苗念真迟疑接过信笺，小声嘟囔，“我能赢的，只有年纪。”

        高珠默默点头附和。

        她们能赢过老将的地方，只有年纪。

        “年纪赢了也是赢，我们输了这次不能去世锦赛，但是我们还有机会。她们输了，有些可能都等不到下一届就要退役。”元锦冷静跟她们分析，“大家的压力其实是一样的，老将的压力甚至更大。”

        随着训练技术提高，游泳项目出头的新人每年都有，能代表国家出去比赛的还是老将居多。

        新人差就差在心态不够稳。

        “我的成绩要是能够一直保持稳定，心态也稳。”高珠弱弱出声，“预赛成绩不理想，我会直接崩掉。”

        “预赛成绩确实会影响心态，只要进了半决赛就还有逆风翻盘的机会，崩太早不划算。”元锦没忍住笑，“万一在半决赛上，忽然间打通了任督二脉呢。”

        高珠和苗念真被她逗笑，先前的低落情绪散了不少。

        “大家都想出成绩，都有压力，保持心态平稳最重要。”元锦见她们好了一点，想了想，撕下一张信笺给分成三份。

        她拿起笔，分别在三张碎纸上，写下预赛淘汰、半决赛淘汰、决赛无缘优秀名次，揉成一团握在掌心里。

        “抓阄，抓到什么就根据内容想象比赛结果，梳理自己为什么会这样。”元锦把手伸出去，示意她们抓阄。

        在心理学上有个词，叫自证预言。大意是说，人会无意识地按照内心的期望行事，最终令自己当初的预言发生。

        她要做的，是让她们直面这样的后果，模拟情绪，从而达到解决焦虑的目的。

        这个办法不记得是在哪个世界学的，她想给她们做心理干预时，就有了相应的计划。

        “我先来。”苗念真伸手抓了一个纸团，迟疑展开。

        她抓到的是决赛无缘优秀名次。

        “我的是半决赛淘汰。”高珠拿着碎纸的手微微有些颤抖。

        “你俩的情况都比我好，我是预赛淘汰。”元锦展开手里的纸团，“念真先来。”

        苗念真看着元锦手里的预赛淘汰，原本很紧张焦虑的情绪，像是充满了气的气球，一下子被戳破了。

        元锦不可能预赛淘汰，省队练蛙泳和蝶泳的运动员好几个，只有她像个非人类，两个项目的成绩都异常稳定。

        她教练为了求稳，这次只给她报了蝶泳的三个项目一个自由泳接力。如果她在预赛淘汰，那估计大家都会淘汰。

        “我能进决赛就是赢了，但这不是我最终目的，我想要拿第一。”苗念真撕碎那张碎纸，脸上绽开放松的笑容，“我不会放弃任何一次，证明自己的机会。”

        所有的担心和焦虑都没必要，她要竞争的人，不是对手而是自己。

        对手再强自己都会有赶上的一天，被焦虑左右，反而会影响自己的发挥。

        “我也不紧张了，元锦不可能预赛淘汰，我担心的事也不会发生。”高珠也撕碎纸条，“只要我认认真真去比赛了，发挥出自己全部的实力，就不会发生半决赛淘汰的事。”

        元锦含笑看着她们，眉眼弯弯。

        预赛淘汰的纸团是她故意留下的。做鬼时她坑蒙拐骗样样都学过，有时在忘川无聊，就会去鬼城逗一逗城里的小鬼。变成人后，她反倒没怎么用过这些技能。

        高珠和苗念真的情绪稳定下来，元锦和她们一起叫上曹新梅，又去了一趟海边拍了许多合影。

        原身的爷爷没到过海边，等比赛结束回霖市，她就把风景照烧过去给他看。

        全国游泳冠军赛赛程为期8天，3月21号正式开幕到3月28号结束。

        开幕当天，元锦见到了很多，之前只能在新闻报道里能见到的冠军，心情愉快。

        不过她的教练就不怎么愉快了，蝶泳100米预赛安排在第一天第一场。

        “赛道是根据你们之前的比赛成绩排的，你在4道。”江宏和夏金玉忧心忡忡，“不要有压力，也不要因为在第4道就骄傲，争取这一场进入半决赛就行。”

        为了求稳，他们商量后只给她报了蝶泳的三个项目，一个自由泳4x100米接力项目。

        元锦微笑点头。

        和她一组参加预赛的选手，有获得过各项赛事冠亚军的国际顶尖高手，有去年夏季锦标赛的第一名第二名，大家的实力都很强。

        她这个刚出头的新手占了4道，确实有点扎眼。

        冠军赛的比赛现场，观众比春季锦标赛多了一倍，她如果表现不好一定会被人质疑。

        江宏和夏金玉会紧张，可以理解，她反正是一点都不紧张。