随着老爷子挥棍抽石敢，被抽打的地方，提前就变得弹弹软软，让核桃木棒子，抽打在弹力是橡胶上。

老爷子1边打1边说道：“不错，你已经初步的掌握横练的基础，以后可自己慢慢练习。记住，内外贯通1气很简单，就是你想控制哪里，身体的某处就会给你反应，练到高深处，筋骨皮毛的反应会比人脑子还要快。”

日常的药摸完后，准备吃早饭。

韭菜花配豆腐，终于没人和老爷子抢了，因为石敢的早饭被换成别的样式。

只见石敢从碗里拿出1个剥壳的鸡蛋，马步站好，深深的吸了1口气，再缓缓吐出，来回3次的吞气发劲完毕后。

才把鸡蛋整个放到嘴里，也不嚼直接整个吞咽到肚子里。

这个项目是横练第2天就开始的，第1次吃掌握不好技巧，差点直接把石敢噎的嗝屁。

不知道被噎死的人，灵泉能不能救活。

看着手掐着脖子，不断捶打自己胸口的石敢，老爷子上去1拳，打在石敢的上元穴，才把整个鸡蛋吐出来。然后下次吃，师婆就给换成个头较小的柴鸡蛋。

师婆给石敢说，这鸡蛋是用几种药配着大米熬出来的，做法是先把鸡蛋煮熟，剥去外壳，然后与大米和枸杞、当归、大枣1起放进锅中，等开锅以后，小火继续慢炖十2个小时以上，直到把大米熬成散碎状才可以。

古人认为，蛋是生命的开始，蕴含着大量的精气，而大米来自植物，生于土，入胃化为水谷精微，能生万物。

把这俩合在1起，搭配上其他补气补血的药，让鸡蛋吸收米药中的全部精华，成就大还丹。

服之可以水火兼补，壮元阳，暖丹田，益精神，筋力强健。（真的可以1试。早饭，清水配上枸杞和煮熟的鸡蛋，水开以后十5分钟取出，吃十天，鸡儿要是不邦邦硬，欢迎评论区骂我！）

石敢说：“大还丹，不是少林寺的吗？吃1颗能增长功力。”

老爷子嘿嘿1笑，说道：“有道理，我那老药丸子用的药，不比少林和尚的大还丹差，要不你尝尝！”

后者使劲摇头，脑海里回忆起，老爷子做药丸子时候的情景：

把熬成黑乎乎的药膏放凉，然后在手心吐口唾沫搓搓手，在碗里挖上1块药膏，放在手心团成球，放到1边晾干，1颗老药丸子就做好了，伸腿瞪眼丸不过如此……

大还丹服用的时候也有讲究，不能嚼。要让鸡蛋在胃里慢慢消化。

石敢对这玩意是1个字都不信，第1次噎到以后，就不想在吃，可架不住“壮元阳”这3个字。

1个月的服用下来，其他没有感觉，可胃里确实有股不同于灵泉的暖意，有点像护舒宝的广告——暖暖的很舒服，而且饱腹感很强，

看石敢吃完鸡蛋，老爷子拿起筷子，夹起1大块豆腐，往放韭菜花的碗里1蘸。

把豆腐整个放在嘴里，筷子抽出来的时候，还发出“吧唧”1声。

最后才是满足的嚼着，要不是听师婆说，服用大还丹以后，不能吃别的，石敢都以为老爷子是怕自己和他抢豆腐，故意那么说的呢！

放下筷子，满意的喝了1大口粥，边嚼边道：“1会儿拿着那俩棒子回家吧！还有你师婆，把那洗炼的方子配上酥油，给你熬成膏，以后自己涂抹就行，不过到上中学之前的这几个月先别练了！”

石敢不解得问：“为什么？功夫不是说1天不练手脚慢吗？为啥不练了！”

没想到老爷子来了句：“迂腐，不知道1张1弛吗？”

说着把豆腐又来上1口，说实话韭菜花配豆腐真难登大雅之堂，可就算天天吃，那股味道就类似于4川人吃回锅肉，湖南人吃辣椒1样，是老爷子不可缺少的1部分。

“就是那生产队的驴，也不能这么使唤吧！横练，横练，练不好就得成横着躺的横，横练对于肉身来说是破坏、修复再变强的过程，这1个月每天不停的抽打身体，让你身上有了看不见的损伤，哪怕有着金钟罩的方子，再加上我那药丸子，也得给你时间恢复，懂了不？”

后者心道我有挂呀！想想还是挺老爷子的吧！这几年的习武，石敢发现灵泉只是灵泉，能增强身体，可功夫同样也可以增强。

而且老爷子从没有错过。