周柏林双手握拳跟旁边的教练碰了碰。

“走了。”

“嗯，下次再来。你好久没来了。”

“是啊，体力有所下降。”

两人冲完澡就直接去吃饭了。

沈毓含在几天前就心心念念着吃海鲜了，周柏林也不挑食，随便她点。

可是看着菜单有点好笑，就只点了两盘菜，椒盐皮皮虾，香辣皮皮虾。

怎么全都是皮皮虾？

“只吃两道菜？”

“哥哥，你看着再点点，我只吃皮皮虾。”

把周柏林直接逗笑了，小朋友怎么吃东西怎么一阵一阵的，前段时间不是还爱吃龙胆鱼吗？现在又不爱吃啦？

“这点怎么够？”他刚刚消耗大，直接在菜单上又勾选了几样。

小朋友挑食，等会儿哄着多吃一点。

菜端上来以后，确实是喜欢吃皮皮虾，周柏林都没夹几个，沈毓含一个人就解决了两盘。吃得肚子都圆滚滚的，虽然壳多，肉少，但是抵不住量大啊。

看着沈毓含的吃法，周柏林也不敢再让她吃其他东西了。

“现在时间还早，才八点多，跟我去楼上健身。”

“好吧。”在一起这么久了都没去过，去看看也好，哥哥的好身材就是那里出来的吗？

两人到达健身房，周柏林把门一关。

亚纶那个工作狂还是没去找房子，压根就没时间去。不过周柏林也不怪他，毕竟是为他赚钱。

健身房把门关上就好了，虽然你那家伙回来的时间并不多，大部分时间都宿在办公室，但是万一突然回来了呢。他一个人倒没事，还有小朋友在呢。

健身房占据一整房间，这里有跑步机，有卧推凳、龙门架、杠铃片等。器械其实比较少，但是周柏林用的频率很高。

最近忙于工作，疏于锻炼，明显体力下降，今天去攀岩就感受到了。

健身这个事情，还是要坚持才对。自己比小朋友大那么多，更要注重身材保养才对，中年发福的人他看到太多了。

“小朋友，这里适合你的器械并不多，到时候我再去多买几样你喜欢的、适合女孩子的几样回来。

我建议可以先找个私人教练，锻炼个五十节课以上，我们才能自己锻炼。

私下锻炼很多都没效果，甚至有些动作做不到位还反而容易受伤。”自己就是这样的，开始请了私教，可能上了有100多节课，才敢自己在家装健身房的。

沈毓含确实不会健身，以前大学的时候跟着老二关绍去过几次健身房，还办过一年的卡。不过一年到期了也没去几次。

她当时也舍不得请私教，当时大学周边健身房的私教还算便宜，220块一节课。虽然自己能负担的起，但是她舍不得，都可以去吃一顿火锅了。

没请私教，里面的器械都不会用，她看着全是一堆冷冰冰的铁，就用过几次跑步机。不会用，待在里面也尴尬，就更不想去了。

后面就去游过几次泳，但是她也嫌每次吹头发麻烦，也没有动力去了。

她常常自己开导自己，是因为自己学业很忙，又要忙着码字赚钱，没时间去。

但是时间就像海绵里的水一样，挤挤总是有的。她平时偶尔还是有空刷刷短视频，看看小说。

她也是个骨灰级小说爱好者，从初中起就看小说了。自己写了以后还是要看，有时候看得很是上头，半夜两三点还在看。

现在有男朋友在，再也没有半夜看小说的情况了，生活作息规律了很多，她的鼻炎都很少犯了。