关于葡萄糖酸锌片这个东西，王深还算了解。

他知道葡萄糖酸锌并不具备壮阳的功效，只是能增长jing子活性，以及治疗口腔溃疡、缺锌性厌食、缺锌性脸上痤疮痘痘、缺锌性脱发、缺锌性营养不良等等症状。

如果指望这东西壮阳补肾，却是不可能的。

不过呢，由于男性体内的那些东西与锌密切相关，如若不节制，自然难免会导致缺锌。

毕竟人体每天从水果蔬菜中摄取的微量元素，本就只是保证正常的量。

因此，若是不节制，每日从食物中摄取的锌便会不够，从而使之人体、睡眠等各方面受到影响。

而适当的服用葡萄糖酸锌，乃是补充由于放纵而导致人体锌的不足。

并且锌又是某些东西的必备元素之一，因此保持体内锌的平衡对于身体健康非常重要。

当然，说那么多有的没的没用。

用一个例子便能说明锌的重要。

那就是岛国爱情片的男主角，为了保证每次拍电影时子子孙孙的质量，平时吃的保健品基本都是带锌的粉剂。

不过说实话，葡萄糖酸锌对于壮阳补肾是没有效果的，它的作用只是增强子子孙孙的活性。

因此如果是处于生小孩的阶段，吃点这东西，还是不错的。

如果想要有一副健康的身体，每日保持合理的运动才是王道。

无论是任何东西，都没有强身健体来的实在。

当然，也无需去健身房把自己搞成肌肉男。

对于普通人而言，不仅浪费时间还没有什么用处。

如果真想肾好身体好，那就跑步。

有道是男生喜欢跑步女生受不住，女生喜欢跑步男生扛不住，男生女生都喜欢跑步床抵抗不住。

无需死命的过量运动，每天只需要花二十分钟的时间慢跑，坚持一段时间，便会有较为明显的效果。

也不用想着其它的运动方式。

因为任何运动，都没有跑步实用且效果显著。

至于葡萄糖酸锌。

只能说，人体缺锌，会慢慢浮现各种不好的状况。

而适当的补锌，会减轻那些状况，从而让人更趋于健康，不仅感觉能够更好，连精气神也能更足！

说真的，对于普通人而言，每天花二十分钟慢跑，身体状况绝对会健康许多。

而且跑步这项运动不需要特地的器材以及场地，再加上也无需花费太多的时间在上面，每天仅仅只需要短短的二十分钟左右而已。

同时，跑步更是所有运动中的王者。

由此得知，跑步这项运动绝对是王者中的王者。

因为它不需要去健身房也不需要其它杂七杂八的各种东西，只需要有条路能跑就是了。

仅是这一点，便是众多运动中最为便捷的。

与此同时，跑步所对人体的好处更是全面性的，更是众多运动中的王者。

因此，跑步当之无愧的是王者中的王者。

王深清楚，大部分普通人每日为了生活奔波，基本没有时间和金钱以及足够的条件去健身房锻炼身体。

而作为运动中效用最为全面的跑步恰好是便民性的运动。

所以，想要有一副好的身体，除了在生活上注意之外，跑步是最佳的选择。