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  一大早华央一家三口就起来晨练，客厅空地，各自占据一片空间。

  华立名和夏秋媛面色红润，精神十足，一起练着华央教给他们的新功法。

  在他们入门疏气功法练好后，华央就给他们传授了内功的养生养体功法，大概他们之前也感受到了功法的神奇之处，对于新功法，他们是来者不拒，喜闻乐见。

  还记得华央教他们功法的时候，他们还因为没有各自教不一样的找华央说了一回。

  这夫妻俩从学入门的时候就暗暗较起了劲，不过因为功法不一样，他们也没比出个高下。

  现在华央教一模一样的了，这两人反倒有了压力，每次练功法时都要针尖对麦芒。

  客厅里，夏秋媛悄悄瞄着一旁华立名的动作，

  “错了，错了，你那个动作应该是这样转的，这个圈从左向上微微倾斜。

  你看你都学多久了，连动作都做不标准。

  哼，天天还嚷着说你做得好。”

  华立名重复刚刚的动作，“哪里不标准，央央就是这样教的，是你的动作错了。”

  “怎么会，我的动作央央可是检查过的，绝对的标准还原。”

  “我也给女儿看了，她也没说我错呀。”

  “你不信是吧，那我们找央央看看，看到底是谁做错了。”

  两人像幼儿园里孩子找老师断公道一样叫华央分出个对错。

  华央双手背在身后，看着华立名和夏秋媛两人同时在她面前展示动作，双方动作流畅同时间结束。

  “央央，看出来没，谁的动作错了？”

  “是呀，谁错了？”

  华央看着父母，微微笑：“都不对。”

  华立名、夏秋媛：“？！”

  “爸，你的这个动作肩膀抬到这个高度，手腕带动把这个圈划过来。”

  “妈，你划圈的时候小手臂要绷直，双腿要微屈，肩膀打开。”

  “对，这样做才是对的。”

  “妈，你手指用点力………”

  “爸，腿，腿打开，对……”

  华央手把手改正他们的动作，不要小看区区的几个动作，有时候练着练着，动作就会有偏差，达到的效果同样也会不一样。

  按照华央教的标准动作做下来，华立名和夏秋媛出了一身汗。

  做的时候是辛苦的，但是做完休息后，又会全身舒爽，连骨头缝里都好像打了润滑剂，活动起来特别精神给力。

  这种感觉实在太美妙了，从开始练功法到现在这几个月，华立名被他的朋友夸了几次说他变年轻了，有着一股年轻时候的朝气蓬勃。

  夏秋媛这里更别说了，学校里的老师每天见她都要夸她气色好，状态好，走起路轻飘飘，特好看的。

  还有几个老师私下问她是不是吃了什么补品，问她要链接呢。

  这些外人都能看出来的变化，他们本人更是感受明显，从之前的要督促练习，到后来的每天早晚一练，勤快的像上班打卡一样准时。