少年们的训练，身为教练、老师的乌养系心、武田一铁，与两个经理，清水洁子、谷地仁花，是无法完全参入其中的，于是四人就只能在旁边聊着天、记录着分数。

  “我算是知道他们上午为什么会累成那个样子了。”

  看着平等院那能把人打飞出去的凶悍球风，乌养系心教练很难嘻嘻了。

  “咦！又来了！要不要这么大的力气啊！”

  “我就这么一个自由人啊，可别给我打没喽！”

  “难怪仁王会说【头没破血没流，肯定不会有事的】，诶不对——”乌养系心感觉自己的大脑有些转不过来弯儿了。“他这么说，说明他们之前应该接触过头破血流的例子，参照物是排球的话，仁王指的肯定就是网球，可按理来说，排球的杀伤力应该会比网球要强吧？打排球也应该会比打网球更容易受伤吧？所以打网球为什么会头破血流？？？”

  “是，是这样的吧。”个子小巧的谷地仁花有些拘谨的回应，“毕竟排球是直接用手扣杀的，网球还要再经过一个球拍，不过……如果真的打到人的身上，应该还是网球会更痛一点吧？毕竟网球是实心的，而且体积比较小，体积小，接触面积也小，压强就会更大嘛，所以，确实会有受伤流血的可能。”

  “我总觉得网球不应该是一项容易打到人身上的运动。”

  “啊喏……或许，我们两个世界的网球，不是同一个网球？”

  七点钟，训练准时结束，可出奇的，他们竟然能全都站得住，而不是像上午一样，被虐到只能瘫在地上，连爬起来都费劲。

  “今天只是第一天，你们还不能够完全上手很正常。”仁王一边用湿纸巾擦着手一边开口道：“但以我的观察，你们的表现已经足够棒了，不出意外的话，明天下午的实战，你们会得到一个大跨步的提升。那么今天的训练就到此为止，跟我去吃晚饭，然后各回各家，不要加练、趁早休息，明早八点半，准时在排球馆集合。”

  八点半，相较于今天，集合时间提前一个小时，众人已经完全能够想象到自己明天要经历一番怎样的折磨了，这种前所未有的新奇体验，真的是叫他们既痛苦又快乐。

  晚饭仁王定的是一家小菜馆，相较于烤肉店，小菜馆的好处是荤素搭配、应有尽有。

  仁王是给每个人都定了特殊的食谱的，而晚饭时，众人便发现了，仁王就是按照食谱给他们点的菜。

  虽说菜馆里的菜不能够做到与仁王的菜谱上完全一致——比如水煮西蓝花变成了干煸西蓝花，但，至少品类是一致的，而且仁王也会额外提几句“某某某多吃点什么什么”这样的字眼，所以，他们还是发现了这个不算细节的细节。

  “吃了木耳和山楂后，感觉真的精神了不少诶，疲劳感消失得比平日里快多了！”

  “牛肉也是真的强筋健骨啊，我感觉自己的肌肉都紧实了！”

  听着众人有那么一点点夸张的话语，仁王几人对视一眼，笑着道：“效果哪会那么快呀，不过你们只要按照那份食谱长期坚持下去，肯定不会让你们失望的就是了。”