沐翘脸上带着令曾文宇毛骨悚然的笑容离开了大殿，在沐翘离开大殿之后申虚子也走了过来，他面色复杂的看了一眼曾文宇，最后什么都没有说只是拍了拍他的肩膀，就连张二河也是一样，这让曾文宇感觉背后一阵发凉，大热天的不由得打了个冷颤。

  拿着书回到自己的房子，他不知道自己下午要经历什么，但是就凭申虚子和张二河走的时候拍了拍他的肩膀就知道，接下来的日子恐怕不会过得太轻松。

  只是在自己的房间里发了一会儿愣，时间就已经来到了下午，看着已经站在自己门口正在敲门的人影，曾文宇还是从躺着的床上站了起来，这一中午的时间他最终还是决定好了，既然已经穿越到这里了，那不混出个人样怎么行，那么不管接下来的修炼会有多辛苦，他都会努力坚持下来。

  沐翘将曾文宇带到了大殿前的广场上，早上来的时候还空无一物的广场现在已经变了样子，也不知道沐翘是怎么找到这些东西的，反正那本《炼体全解》里初期打磨身体的东西几乎被她找了个齐全。

  看着眼前的这些东西，曾文宇又有些后悔了，他突然不想修炼了，可是沐翘正站在他身后笑眯眯的看着他，他现在就是想跑也没有办法了。

  “小师弟，怎么还不进去啊？哦对了，你应该不会用这些，那就让师姐来帮你。”

  沐翘伸出手朝曾文宇一指，还没等曾文宇反应过来，他的身体就已经不由自主的冲进了广场上的器材当中，还没有等曾文宇喊出来，他就的嘴里就只剩下呼痛的声音了。

  被沐翘在广场上折磨了一下午，哪怕是沐翘去做晚饭的时候曾文宇都没有从那些器材的折磨当中出来，一直到随心门所有师兄弟坐在桌边准备开饭的时候，沐翘才将曾文宇放了出来，看着只是一下午就胖了两圈的曾文宇，包括申虚子在内的所有人都猛地咽了一口口水。

  身为除了申虚子以外随心门的第一高手，沐翘的耳朵多灵啊，她听到众人吞咽口水的声音之后斜着眼睛看了一眼坐在桌边的师兄妹们：“怎么？你们也想要试试吗？”

  “咳咳咳，不了不了，那啥，我只是饿了，师妹做的饭真香！”

  哪怕是平时严肃的张二河都认怂了，更别说是其他人了，大家只能以同情的眼神看着曾文宇，接着用吃饭来掩盖刚刚的尴尬。

  一下午胖了两圈的曾文宇站在桌子边上，身体上的疼痛让他难以坐下，他只能站着伸手去端桌子上的饭碗，不过他才刚刚伸手沐翘就阻止了他，在他疑惑的目光中，沐翘对着身后的厨房招了招手，一个非常大的“盆”从厨房里飞到了沐翘的手中。

  沐翘将那个盆的盆盖揭开，一股浓郁的香味从盆中飘出，仅仅是几秒的时间，哪怕在桌子上吃的正香的众人都看着沐翘手中的那个盆，可惜沐翘并没有将盆放在桌子上，她将盆塞给了曾文宇：“小师弟，炼体初阶对食物的要求很高，咱们随意门拿不出那些太好的东西，师姐也只能尽量给你做些适合的吃的了，这一盆的东西，要在半个时辰之内吃干净哦。”

  说完这些话沐翘坐在桌子旁自己的位置上，她看着还在盯着曾文宇手中的盆的其他人：“你们是不是也很想吃啊？”

  “想……不想！”

  “哎呀师父，你要是想吃的话徒儿也可以给你做啊，不过那些东西可都是大补，师父你吃了，恐怕也要去那炼体的器材当中，封住自己体内的真气经历一遭。”