体魄强健他毫无疑问的满足，可破狼八式，他却是还未听说过！

  “莫非，便是灵长此次要教我的武学？”

  听这个名字，胡元顿感激动。

  他提着棒子返回，便看到文昊乾有些惊奇的盯着他。

  “你倒是会选，这棒子是我年轻时打磨筋骨所用，后续便丢在这练武场。”

  “这柄狼牙棒重量比其他的要重十斤，迄今为止，鲜有人能够完美驾驭这柄狼牙棒！”

  “你确定要这柄？”

  胡元毫不犹豫的点头。

  “弟子就要这柄。”

  见胡元爱不释手，来回把玩，那狼牙棒在他手中仿佛轻若无物。

  文昊乾内心暗道一声。

  “这便是根骨改易的好处！”

  不过，也只是略有感叹，他笑了笑，便伸手一抓，也有一柄狼牙棒出现在他手中。

  “我搬血大成后，虽转为用斧，可这狼牙棒却是我淬体根基之一。”

  “我今日所要教你武学为两种，一种乃是打磨筋骨基础篇，名为灵羊熬骨，搭配这柄狼牙棒使用！”

  “看好了！”

  文昊乾暴喝一声，胡元更是眼睛不眨，生怕错过细节！

  下一瞬！

  文昊乾凭空而起，那木质狼牙棒被他甩起，舞动如风。

  轰，轰，轰！

  沉重破空声响起的同时，文昊乾浑身骨骼竟然噼里啪啦的作响起来，如同爆豆！

  与此同时，他的身形壮大一拳，当真如同灵羊伏击！

  “这筋骨基础篇，相当厉害！”

  胡元看的惊异，只因这基础篇的效果太过明显。

  一盏茶的功夫以后，文昊乾打完一圈，严厉问道。

  “看清多少？”

  胡元斟酌着，回应道。

  “百分之八十！”

  实际上他谦虚了。

  这一套下来，他已全部记住！

  只不过，为了以防万一，他准备再看一遍，害怕遗漏细节！

  “嗯。”

  文昊乾不多言，又施展了一遍。

  又是一盏茶的功夫过后。

  “看清了吗？”

  胡元点头。

  “全部看清。”

  文昊乾丢下棒子，开口道。

  “你打一遍。”

  胡元上前，在脑海中回忆了一遍刚刚文昊乾的动作。

  突的！

  他开始动了。

  棒子在他手中，开始舞动。

  “灵羊熬骨！筋骨打磨！”

  空气中响彻呼啸，胡元的骨骼更是噼啪作响，让他欲仙不能！

  一开始，动作还极为生涩。

  文昊乾看在眼里，似乎是意料之中。

  可半晌之后，那股生涩竟然褪去！

  施展到最后，胡元只感觉气喘吁吁，大汗淋漓！全不似文昊乾那般轻松，惬意！

  并且过程中，还要忍受莫大的痛苦！

  足足花了一炷香的功夫，他才气喘吁吁的打完一套。

  此刻已经是肌肉酸痛，浑身上下湿漉漉一片！有些失力！

  “不错！第一次打磨，虽然不标准的动作还有很多，但能够完整打出一套，已经超过了九成族人！”

  “你要记住，筋骨打磨乃是重中之重，一定不能偷懒，动作要标准，且要量力而为！”

  “练大于补，乃是大忌！”

  胡元点头道：“弟子明白！”

  这番话，是提醒也是提示。

  “练大于补？那是不是说，有足够的补品，就能够多练？”

  “灵肉精髓和灵羊肉，都很重要！”

  胡元眼神泛光。