俯卧撑100个，20个一组，共5组。

  原地跳绳1500次，300次一组，共5组。

  原地小跑一小时。

  挥刀1000次。

  至于挥刀，算是郑乾给自己的娱乐性训练。

  男人嘛，对于刀剑总是会有一种特别的情怀。

  谁也不知道这世界会变成什么样子。

  在人类的各种末世小说中，热武器总是会在各种原因下失去本该有的威力的。

  现在金手指这么不科学的东西都出现了。

  再有什么离谱，不科学的事情发生，郑乾也不会觉得有多不可思议。

  这些训练目标，难度看上去不大，不过确实是郑乾结合自己的身体情况做出来的计划。

  码了几年代码，身体早已经进入了亚健康。

  又饿了这么多天，想要一蹴而就，那是不切实际的。

  不过，郑乾似乎有些小瞧了自己，更小瞧了营养液。

  当他咬牙完成今天的训练计划的时候，身体并没有想象中那么不堪。

  这种锻炼程度，至少还能来两套。

  当然，过程还是挺痛苦的。

  于是乎，原本的训练计划，变成了早中晚各一次。

  七天之后，郑乾感觉自己回到了十八岁时的巅峰状态。

  高考1000米的时候，他跑了3分32秒。

  现在1000米，他笃定自己3分钟就可以跑完。

  存款现在是55点生存点。

  有2点生存点被郑乾兑换了一套力量训练器材。

  十八岁的巅峰状态，可不能让他在这个末世安稳地活下去。

  一个月之后，郑乾如同往日一般，在夕阳西下的时候，坐在飘窗上看着外面。

  此时的郑乾已经有了很大的变化。

  每天利用运动压榨自己的体力，不但锻炼了肌肉和自己的意志力。

  也让身体更好地吸收营养液。

  简单来说，就是郑乾的身体上限提高了。

  “嗯？好像不太对劲啊。”

  丧尸追人，他几乎每隔一段时间就能看到。

  而丧尸追丧尸可就从来没见过了。

  此刻的楼下，郑乾就看到了这不正常的一幕。

  一个丧尸将前面的丧尸扑倒，然后俯在对方的身上，似乎在啃食着对方的血肉。

  片刻之后，那名丧尸开始仰天长啸起来。

  郑乾迅速地躲到了窗帘的后面。

  透过窗帘的缝隙，郑乾继续观察着那名丧尸。

  只见那名丧尸仰天长啸之后，先是环顾了一下四周。

  然后，朝着另外一名丧尸扑了过去。

  “丧尸应该是开始进化了。”

  “看来，要做好随时离开的准备了。”

  “营养液要暂时停一下了，恢复药剂需要买一些。”

  “嗯，方便面还有一箱，也就是20包。”

  “那就从明天开始，每三天喝一瓶营养液，保证身体处在最佳状态。”

  “武器的话，手枪应该是不行的，得换火力更猛的。”

  “其他的。。。其他的看情况再说吧。”

  “85点生存点，每天1点收入，1点利息。”

  “M16，一把是7个生存点，弹匣30发，需要1个生存点。至少得准备3个弹匣。那就是10点生存点。”

  “对了，战斗服现在也要买下来了，那就是5点生存点。”

  “还有治疗药剂，止血愈合用的，至少得准备2个。那就是4点生存点。”

  “对了，还有肾上腺素，保命爆发用的，也得2个，不，先买1个吧，有点贵了，5个生存点，怎么不去抢啊。”

  “麻蛋哦，这就24点生存点没了，离300点又远了不少啊。”

  郑乾可能自己都不知道，他现在不自觉地就会自言自语起来。