所以在这之前身体强度能多提升一分是一分，好在只要营养和能量充分，在基础身体锻炼法和健身呼吸法的双重作用下，莉朵能没有后患地提升身体素质。

  然后莉朵也每天都戴着大珍珠项链深度冥想，睡前又喝一杯笋衣茶进入深度睡眠，每天都神清气爽、神采奕奕。

  对莉朵要在自家地里闭关，蕾莎和石泽是一百个不放心，都不在家里怎么就叫闭关呢？

  石泽表示莉朵在冰屋里闭关的时候，自己可以在外面帮忙守夜，防止被人打扰。

  莉朵急忙拒绝了，并且要蕾莎和石泽保证在自己闭关期间老老实实待在家里，千叮万嘱两人千万千万不要靠近自己闭关的冰屋所在的地方，千万不要自作主张！

  开玩笑！莉朵本来就是为了不离你们太近才选择在金铃花地里建冰屋闭关的，现在倒好，石泽来守夜，那莉朵还在外面闭关个der啊？！

  好在莉朵说明了其中的危险之后，两人都很有自知之明地表示就待在家里给莉朵做好后勤工作。

  比如说准备好大量的魔兽肉制作的食物，莉朵哪天开始闭关就一直放在炉子上热着，保证莉朵闭关一结束回家就能吃上！莉朵还特意交代多做一点。

  莉朵这三天的疯狂还是很有效果的，至少莉朵隐隐约约感知到了当前身体的上限，虽然离瓶颈期还很远，但总算看到这一阶段的终点线在哪里了。

  莉朵好久没有做这样的极限修炼了，也是这时候才发现自己在身体锻炼上懈怠了，没办法，莉朵需要修炼的项目太多，根本挤不出时间来。

  那么，就趁着雪季放假在家不用和莉雅耗在修炼室的时候好好打磨一下身体吧，这也是灵魂升华之后必须要做的事情，因为这次之后精神力和肉体之间的差距有点大了，可能会完全打破平衡，不尽快把身体强度提上来可能会失控，那就麻烦了。

  要不是灵魂升华的事也确实是不能再拖了，莉朵真的有心把身体锻炼到当前身体强度的极限再去进行灵魂升华，反正现在资源也足够，可惜真的不能再等了！

  灵魂核心的安全是第一位的！所以只能让身体担点风险了！好在莉朵准备充分，储存了大量魔兽肉，这也是莉朵一定要往大青山深处走一遭的原因。

  而在大珍珠和笋衣茶的双重作用下，莉朵的精神力也变得十分平静，没有一丝瑕疵，一切准备就绪。

  于是莉朵当晚就带齐东西，把铺盖搬到冰屋里面去了。

  除了铺盖，莉朵还带了百锻精钢长刀和一把洛克巨剑，身上也是防御装备和保暖棉衣齐全，大珍珠项链也是不离身的。

  芙妹和莉雅已经被收回精灵位中了，所以芙妹的母矿大珍珠项链也被莉朵戴上了，现在莉朵是在双重大珍珠的作用下开始尝试灵魂升华，想必能起到的帮助不是一般地大！

  至于吃喝，莉朵也准备了不少。两保温壶热乎乎的汤，连汤带肉装进去的，都是最滋补的雪榕菇猪心汤，是莉朵特意留出了的最后一份。

  然后就是一根完整的翡翠笋。没办法，别的卤肉啊烧烤啊什么的，在这种低温下会结冰，到时候根本没法直接吃，肉干也太硬了，到时候肯定是什么方便吃什么。

  而翡翠笋就很好，只要剥开笋衣就可以直接吃，里面的笋也不会结冰，吃起来不费劲，可以快速补充能量，帮助莉朵度过身体能量饥渴的最初阶段。

  到时候灵魂升华一结束，莉朵就可以先把保温壶里面的汤和肉吃了，再来一根翡翠笋，绝对能支撑莉朵回到家！

  等莉朵回到家，就可以胡吃海塞了，危机就算度过了。

  ……

  PS：大家不要养书了呀，追更人数掉了好多(?_?)，宝子们催更礼物走一波，作者在这里拜谢了！

  晚安(??  3(???c)