与何君明交流了一会后，两人做出了最后的决定，何君明嘱咐了他一句便自行离去。

    方常在回去洞府后，原本待在那闹事的群众都被执法堂的人给赶走了，这在执法堂面前不过是一句话的事情，既然高层要方常在成长起来，那就势必不能让这些宵小影响到他的日常修炼。

    方常在回去洞府后，将今天听课的资料都整理了出来，抄写了一份送去给宁心。这些心得体会对于宁心这样的初学者来说相当的重要，里面还夹杂着方常在的理解，对势的思考，这应该能带给宁心不少的好处。虽说方常在同样也是修剑的新手，但是方常在已经得到了剑胚的认可，并完成了数次唤灵，他的经验足够给宁心带来不少启发。

    “哇！！！哇！！！！哑巴！！你好厉害！！！”

    宁心的大嗓门几乎传遍了整片洞府群，方常在站在他身边感触颇深，手中的笔记本有了要收回去的冲动。

    不过东西都到了宁心的手里，宁心作为矿场出来的一员，到嘴里的东西哪怕是被打也是绝不可能吐出来。

    “我就说哑巴你是绝世天才，就一天时间就得到了浅水剑胚的认可，真是人比人气死人。到现在，我的原铁剑胚还不肯听我话呢。弄得我训练都没劲。”

    方常在捏了捏宁心的手臂，小腹还有胸肌位置“炼体是一个很漫长的过程，药草的作用也仅仅是激发身体最外在的潜能，而人体真正的极限应该是通过一点点的锻炼而来的，其他人都是在自身枷锁完全解开，草药的激发也无作用之后就放弃了炼体。完全依靠剑胚的增强。这样并不好。因为那远远不是人类的极限。”

    宁心竖起耳朵将方常在的话都记在心里，对于方常在他是相当敬重的，他的话自然也就是圣旨。

    “你的身体锻炼程度差异很大，腹部和小臂都很结实，但胸腔这个极容易被敌人针对的地方却没有足够的防御力。你下次锻炼的时候必须要注意要害部位的锤炼......”

    方常在细想了片刻，还是决定道：“这样吧，我这里有一套家传的炼体方法，你尝试着去练习。如果没有成效的话就立刻放弃好了，毕竟不是人人都可以学习的。”

    方常在将守御山给抄写了出来给宁心，对于宁心他是衷心的喜欢，能被他承认的朋友并不多，宁心能在这么短时间内成为他认可的朋友，足以证明宁心的为人。因此，这门或许在他人看来极其珍贵的炼体功法，方常在没有多考虑便抄写了给他，并加上自己的不少注解。

    不同位面力量体系不同，但只要是人类，那么炼体就大至相同。不过不同位面，人类的炼体潜能多少存在着差异，这是生命层面上的限制，轻易不可能突破。只是这方位面是不是同样如此，宁心是不是照样能修炼修真界的炼体功法，方常在也不清楚。

    宁心目瞪口呆的看着这全新的功法，他感觉这功法的每一个字都在把他领向另一条康庄大道。

    “我......”

    宁心眼睛湿润了起来，眼泪控制不住就往下掉。

    “从来没人对我这么好......”

    不是吧，大男人的......方常在看到宁心居然真的哭出来了，很是不知所措，他还没遇见过男人对他哭的情况，完全不知道该如何是好。

    万幸的是宁心痛快的哭了一场后，立马抹了抹眼睛坚定的道：“我一定会努力的，你等我，我一定会让自己变得很强很强，然后帮你把坏人都干掉！！”

    方常在叹了口气，宁心果然是一根筋。别人对他好，他就以十倍百倍还之，这样的人跟他交朋友很舒服，但站在朋友立场考虑的话，真是怕他会吃大亏。

    “对了，小姐那边......”

    宁心突然苦下了脸，好像很难启齿的样子。

    “我知道，她跟南倾城的人达成了协议对吧？”

    宁心点点头“小姐答应了他们要跟你划清界限，这样他们就不会再骚扰小姐还有宁家。她也有自己的苦衷......”

    “所以我说我明白。”

    方常在拍了拍宁心的肩膀“她没有跟我同甘共苦的义务，你也没有。你的义气我很感动，但不代表着她也要这么做。换位思考我还是懂的，所以如果你觉得我会因此而讨厌她的话就把我看得太小心眼了。”