玄十三欣喜不已，心情也好了起来，溪水边，数只灵兽也在饮水嬉戏，他伸手抚摸了身边那只小狗般大小的灵兽的脑袋，那只灵兽丝毫不惧，眯着眼睛，似乎还很享受玄十三的抚摸。

                    嘿嘿一笑，再次吞服一粒辟谷丹，他又一次跃上大树，盘坐在蒲团上，修炼起来，虽然再不会因为修炼进度不够而被克扣食物和打骂，但他总是感觉，身后有一双眼睛在盯着他，催促着他不停的修炼。

                    这一天，百无聊赖的蔡璋正准备出门，带几个弟子去巡山，却看到一个瘦瘦小小的身形，出现在石室外，虽然动作敏捷，但是却显得很是疲惫。

                    蔡璋看到他，咧嘴一笑，道：

                    “臭小子，总算回来啦，哎呀，不错嘛，果然顺利突破到了炼气二层，龙象般若功练得如何了？”

                    玄十三得意的一笑，走到石室中那个石桌前，双手抓着桌沿，一发力——

                    石桌纹丝不动，玄十三再次发力，石桌还是纹丝不动，倒是他自己，面色通红，口鼻中喘着粗气，抓着石桌的双手，血筋暴起，关节因为过于用力，而显出白色的韧筋，但不管他如何努力，石桌都是纹丝不动。

                    “哈哈哈哈——哈哈——”

                    蔡璋忍不住哈哈大笑起来，一直笑个不停，玄十三则是尴尬不已的放开手，再仔细一看，这个石桌竟然是连接的地面上的，不是做好后搬到此地，而是直接在这石室中开凿出来的，那粗犷的风格，与那张新开凿的石床很是接近，一看就知道，是眼前这个笑到直不起腰的大胡子的作品。

                    玄十三恨恨的踢了边上的石凳一脚，石凳也是纹丝不动，竟然同样是在在石头上凿出来的！

                    “咳咳咳——，小小子，你过来，过来——”

                    蔡璋勉力止住了大小，让玄十三过来，他要查看一下，易筋篇的修炼情况。

                    又是一番让玄十三直起鸡皮疙瘩的摸捏检查之后，蔡璋也是面露笑意，道：

                    “这易筋篇虽然简单，但对你来说，五日之内，修炼到这地步，已经算是小成，连带着炼气也突破到了第二层，看来这几日没有偷懒，不错不错。”

                    蔡璋用一种看着宝物的眼神，看着玄十三，又问道：

                    “炼体、炼气功法，共同修炼，还能这么快的突破，你给我说说，你是如何修炼的？”

                    玄十三有点害怕蔡璋的眼神，战战兢兢的讲自己这五天来的修炼情况，重点就是那炼体炼气交替进行的方法，这让蔡璋很感兴趣，但他随即意识到，越是境界高，这种方法越是难以实现。

                    炼体与炼气，本是修行的两个系统，二者可以兼修，但只能一一修炼，炼体的时候炼体，炼气的时候炼气，从来没人试过将这两者同时修炼，交替进行。而不管炼体还是炼气，都需要克服重重困难，冲破一个个瓶颈，才能有所成就，专修一门，达到高深境界已经是颇为不易。

                    而二者兼修的修行方式，在上古之时非常盛行，法体双修的修士，也是战力极强的，普通修士面对法体双修的修士，一旦近身，几乎就已经判了死刑了，但随着修真界的发展，修真资源日渐枯竭，多数用于炼体的天材地宝消耗殆尽，这也导致了高阶炼体修士的消失，炼体这一脉，也渐渐消失。