第707章

唐锋微笑着解释：“很好的问题，中医认为，夜间子时到寅时，也就是晚上十一点到凌晨三点，是肝经当令的时候。”

“肝主筋，而手腕的疼痛往往与筋的问题有关，在这个时间段使用药膏，可以更好地发挥药效，帮助身体修复和调节。”

艾米莉亚恍然大悟，她感叹道：“中医真是神奇，连用药的时间都考虑得如此周到，唐医生，我越来越被中医吸引了。”

唐锋点点头，继续说道：“除了这些外部治疗，我们还要注意日常生活中的一些细节。”

“比如，保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，在使用电脑时，可以使用护腕垫来支撑手腕。”

“另外，适当的休息也很重要，每工作一小时就应该休息十分钟，活动一下手腕和手指。”

艾米莉亚认真地记下这些建议。

唐锋看着艾米莉亚专注的样子，继续说道：“还有一点很重要，那就是调理体质，手腕疼痛可能是由于气血不足或寒湿侵袭造成的。我们可以通过饮食来调理。”

“比如，多吃一些温性食物，如羊肉、韭菜、生姜等，可以温阳散寒，同时，也要注意补充富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等，可以滋养筋骨。”

艾米莉亚惊讶地说道：“原来饮食也能起到这么大的作用！唐医生，你能不能给我开一个食疗方案？”

唐锋笑着说道：“当然可以，不过，食疗也要根据个人体质来定，我建议你先做一个中医体质辨识，然后我再根据你的具体情况来制定食疗方案。”

艾米莉亚兴奋地说道：“太好了！唐医生，我真的很感谢你。”