中海市盛产桃花，三月季节，满城开遍桃花。
把苏紫烟送往金瑞医院，冯东回到东霞山帅府的时候已经是晚上十点了。
和往常一样，冯东绕着帅府内的操场夜跑了十公里，然后舒舒服服的洗了个澡，回到房间开始盘坐。
晨练是冯东之前军旅生涯养成的习惯，而盘坐俨然成了冯东的新习惯。
三年来，冯东虽然处于沉睡状态，但意识很清醒。早就在意识里习惯了盘坐。
盘坐有一大好处——可以让身心彻底安静，甚至进入空灵冥想状态。
这对于修行天元龙象诀格外重要。
“呼！”
盘坐入定之后，冯东很快进入空想。房间里，只剩下冯东均匀的呼吸声。
冯东感受到体内每一个器官组织的收缩，更清晰的感受到皮肤上每一个毛孔的浮动。
“天元龙象诀的要义在于龙象，而基础在于天元。所谓天元，就是感悟到天地间的最本源的元能力量。利用元能强化肉身，改造肉身。继而激发出上古龙象之力。”
“可惜，我现在刚刚入门，还未感受到天地元能。只不过靠着天元龙象诀最粗浅的手法淬炼肉身罢了。”
冯东对现状并不满意。
他很清楚，这门来自蛇头吊坠之中的天元龙象诀并不是普通的武功心法，而是仙尊道统，是仙法。
妈妈给自己的这块吊坠之中，可是住着一个仙尊啊！
“我得尽快感受到天地元能的存在，只有吸收元能，我才能真正的强大起来。否则，复兴帅府，就无从谈起了。”
冯东摒弃杂念，开始聚精会神的念叨着天地元能的心法口诀。
冯东从小接受冯家的优良基因，淬炼身体，修习搏杀之术。从戎之后更进一步，先为兵中王，再登台封将。单论个人作战能力，冯东本就横霸两江。
有这么好的武学根基，修习仙法，自然如鱼得水。
过了不到一个小时的时间，冯东彻底进入忘我状态。
此刻的冯东已忘记了自己念叨着的仙法口诀。
紧闭双眼的冯东，本来眼前一片漆黑。可就这个时候，漆黑的世界里，居然出现了一道模糊的光。
冯东仍旧不为所动，努力的想看清楚这道光的景象。
渐渐地，这道光越来越清晰，最后呈现出全身肌肉的景象。
“这，是我的肌肉？”
“我看见了体内的肌肉？”
冯东强忍着心中的狂喜，持续保持状态。过不多时，不但能够看见体内的肌肉，连同血管，骨骼，五脏六腑等等……都看的一清二楚。
“这就是武道里面说的开内视吧！”
冯东越发兴奋。
内视靠的是不是眼睛，而是心神。是武道之中入定的极高境界。只有内心勘破红尘斩断羁绊，而且还有通玄慧根的人才能够做到。
内视，就是用心看世界，也就是所谓的开心眼，即俗话里说的开天眼。
“终于，我终于开了心眼。而天地元能，靠肉眼是看不见的。必须要用心眼。先内视，再外视，就可以看见天地元能了。”
冯东满是期待，顺着仙法口诀，不断淬炼。
时间，一分一秒的流逝。
不得不说，冯东在这方面有着很高的天赋。不过一个多小时的时间，冯东惊骇的发现自己能够看到体外的景象。
一只在身前飞过的蚊子，冯东能够看清楚蚊子震动的翅膀。
旁边桌面上放着的茶杯，杯中的水，几张凳子……这一切的一切，冯东都看的清清楚楚。
突破内视，开启外视。
“终于，打开外视。”
冯东兴奋得不行。
“现在，我尝试着感受天地元能。”
冯东强行让自己的心态保持平静，通过外视感受天地元能。
“元能是一种无形无相，无色无味的能量。根据仙尊的说法，这个世界的天地元能虽然接近枯竭，但还存有微弱的部分。只要心足够诚，就可以感受到元能的存在。”
不知不觉，一个晚上过去了。
翌日清晨，朝阳升起，紫气东来。一缕温暖的阳光透过窗户照射在冯东身上。
冯东全身大汗淋漓。汗水顺着皮肤毛孔不断往外流。
全身张开的皮肤毛孔，犹如鱼儿的嘴，在吮吸着什么。
一丝丝微弱的气流，顺着张开的皮肤毛孔，不断流入体内。
这是……天地元能。
因为分布在空气里面并且以气态存在，也可以叫做元气，灵气。
随着灵气的进入，冯东全身的肌肉正在以肉眼可见的速度变得越来越紧致，线条也越发的柔美。整个人的气质都在缓慢的发生变化。
约莫十几分钟后，太阳逐渐变得热了。
而天地元能，已然消失不见。
任凭冯东怎么用心感受，都无济于事。
没了。
“呼！”
冯东长长吐出一口气，慢慢睁开双眼，神色里有几分失望：“看来仙尊前辈说的不错，只有在太阳初升，紫气东来的短暂时间里，天地元能才最为浓郁。过了这个时间，捕捉难度会变大很多”。
虽然才短短十几分钟的时间，但对冯东来说已经很满足了。
缓过神来的冯东赫然发现自己皮肤外面染满了一层灰色的粘稠物。
“这就是后天身体的杂质？”
冯东不由得苦笑，直奔澡堂而去。
洗漱之后，冯东站在镜子前仔细审视着自己的肉身，越看越满意。虽说冯东此前就有着近乎完美的健壮身材，但现在多了几分惊艳的气质。
第一次吸收天地元能就有这么明显的功效，长此以往，那还得了？
什么貌似潘安，那简直弱爆了。
换上一身湛清色的运动装，冯东开始沿着东霞山晨跑。
不管在哪里，只要没事冯东都会晨跑二十公里，是冯东的必修课。为的就是保持身体的强度，随时准备投入战斗。
东霞山很大，且风景秀丽，简直就是一个天然氧吧。
不少人都沿着山路晨跑健身。