其实张青山告诉过叶寒，修士可以服用一种辟谷丹，不用吃喝一般食物的。

不过那也只有筑基期以上的修士才能够服用得起，他们这些筑基期之下的修士还是靠吃一般食物维持的。

只不过，他们这些炼气期修士，不用吃太多的东西。

毕竟修士一打坐一修炼就是好几天不出门，哪有时间天天弄这些食物。

叶寒修炼了一番青玄功之后，就开始修炼血炼功。

只见他身形不断的半蹲，每蹲下去之后，身上都是汗水，皮肤丝丝的血色寒光涌动……

还真别说，叶寒可能修炼青玄功效果不怎么好，但是修炼血炼功的效果，那是极其惊人。

短短半个月的时间，他的血炼功就突破到了一层，让他的肉身防御能力，力量更是恐怖。

他发现自己的力量已经完全超过了成年人，而且全力施展之下，两三百斤的东西瞬间就能够拉起来。

要知道他还是个十岁的孩子，就有如此恐怖的力量。

可见这修仙者的功法实在是太厉害了。

而且叶寒隐隐约的感觉到张青山教导给他的这一门血炼功，可不是一般的功法，甚至是比青玄功还要好的功法。

只可惜这门功法是残缺不全的，要是真正的完整的话，可以让他修炼到一个极高的层次了。

不过他的修为不过是炼气期二层，即便是练气期十二层，这炼血功还是有其他的效果的。

看看张青山的样子就知道了，他可是一直在修炼这一门练体功法的……