“萧阳，别只顾着炼丹，要懂得劳逸结合，这几天，你这一份丹方都炼了几十次了，我看这次就到这里吧，你先调整一下状态，去练练你那龙行无踪或者紫阳锻体，还有那游龙剑诀也练练，过段时间，你不是要和那个什么柳天霸斗法吗？人家可是练气七层，到时候，别被人家打的爬不起来。”

“杨老，别这么看不起人嘛，不过也确实应该好好练习练习。”萧阳说道。

说完就用神识沟通玉佩，一下子就出现在了灵药园的房间之内。

出现之后，萧阳迅速的打量了一番四周，发现并无异样后，推开房门走到灵药园中，看着有许多明显都瘦了一圈的药材，萧阳也不禁尴尬的摸了摸头，然后自言自语的说道。

“希望那穆长老不要那么快回来。”

然后拿起旁边的木桶准备去旁边的井口打水给灵药浇水。

浇完水之后，已经到了中午，萧阳就在外面随意找了个地方盘膝而坐，一边恢复灵气，一边修炼紫阳锻体。

这紫阳锻体，就是要吸收太阳的热力，来锤炼身体，当然也可以用火焰或者一些材料来达到锤炼的效果。

这功法虽然简单，但是耗时颇长，特别是最后的炼骨，光靠这晒太阳还不知道得猴年马月才能修炼完成。

等体内的灵气恢复的差不多了，萧阳就开始修炼身法龙行无踪和攻击秘籍游龙剑诀。

就这样，萧阳早上炼丹和浇水，到了中午就修炼紫阳锻体，下午和傍晚修炼龙行无踪和游龙剑诀，日子变的有规律起来，一直到某一天的早上，自己正在浇水，却被灵药园之外的大喊声打破了宁静。

“萧阳，快出来，你不是答应要与人斗法的吗？怎么躲着不出来了。”