“啊？我？”

丁德才看清训练厅里面的情况，一看站在圈子里的是沈重，顿时整个人就有点尿了，他可是知道沈重的功夫有多么恐怖，自己上去，那不是找虐吗？

这时，江涛在后面推了他一把：“丁主委，快过去吧，学员们们都等着呢！”

丁德整个人就这么稀里糊涂地来到了训练厅中心，他吞了吞口水，不由感到几分恐惧，提醒道：“副会长，那你出手可要小心点啊！”

沈重摆摆手，轻松道：“放心吧，只是示范而已！”

丁德听着不禁松了一口气，对啊，只是示范而已，应该没什么事情。

接着他把架势摆开，丁德是形意拳的主委，长得人高马大，又有肌肉，整个人看起来威势很足，这要是拉到外面给别人一看，第一印象就是能打！

沈重满意地点点头，随后继续开口讲解：“大家都看好了，八卦掌最重要的就是游身法，敌人在你面前的时候，你就要把架势摆好，脚下游动起来，但不能虚浮，比如敌人在你面前的时候，可以先用一招燕子抄水，这一招的关键在于轻灵，比喻你的掌击就像燕子低飞掠过水面，讲究的是一掠而过，就算一击无果，也可以让人全身而退……”

下面的学员们，此时都目不转睛地看着，眼睛眨都不眨一下，他们想知道沈老师怎么把这么人高马大的丁主委给打倒。

丁德在旁边听着，不禁是笑了，你讲解归讲解，但是提前把招式都说出来了，我防住岂不是轻而易举？

接着只见沈重身形缓缓的动了起来，边动边解说：“大家看好了啊，看我怎么用这一招对敌的……”

忽然的，只见一掌快速地掠出，轻飘飘穿过丁德双手的防御，啪的一下打在他的下巴处。

丁德脑子一懵，整个人不受控制地倒了下去！

“哇！”

“好厉害！”

学员们眼睛都亮了，口中不住的惊叹，他们刚才都没看清楚沈老师的动作。

沈重打完了，收手。

当他低头去看的时候，不禁一愣，“丁主委，你怎么了，你起来啊。”

丁德趴在地上，整个人的只感觉很受伤，“副会长，咱不是说好了就练手么……”

沈重不禁哭笑不得，连忙去扶他起来，“不好意思，我刚刚下手重了一点……”

他自己也没想到丁主委居然这么不堪一击，难道说经过这么一段时间自己又变强了？

把人扶起来后，沈重道：“刚才的动作你们看清没有？”

“没看清！”孩子们睁着天真无邪的眼睛，大声道。

丁德不禁脸上一黑，这不会要再来一遍吧。

沈重咳了一声，“没事，刚才的过程江主任已经用手机录下来了，之后你们慢慢看，接下来我们进行下一招。”

这话一出，丁德脸上才好看了一些。

“丁主委，这回你朝我进攻，我不还手。”沈重在原地背起手道。

丁德一听，不禁心喜了，那感情好啊，他们形意拳最擅长的就是进攻，要是让他来防守，那还真不习惯，刚才一下子被打倒了实在是太掉面子了，这回怎么说他也要抢攻几手，让副会长多防几招，最好狼狈一下，那之前的面子就能挽回来了。

沈重站在原地不动，根本没有注意眼前的丁德，漫不经心的解说道：“大家仔细看好了，当敌人进攻的时候最重要的一点就是心态，哪怕拳头到了眼前，都不要慌，在心理上，要当对手不存在，不要有压力，也不要太骄躁，眼睛则是要紧紧盯住对手的全身，想象着他下一秒朝哪里进攻……”