多少万年里，人们在脂肪海里沉沉浮浮。

理智怎么和基因抗衡。

“更重要的是，要合理饮食，而不是单纯的减少饮食。”左休言说道。

“你的节食，会对你的身体产生伤害。你原本吃100的数量，一下子降到10，身体怎么受得了呢？”

“方法不对，谁都会面临失败的结果。”

“这不是你的问题，你不需要批评自己。”

娇娇情绪低沉中发问：“那，我该怎么做？”

“循序渐进。99，98，每天一点点的少。让你的身体不要那么害怕，请耐心给它一点缓冲的时间。”

娇娇微微愣住，轻声重复：“让我的身体不要害怕……”

左休言道：“和你的锻炼一样。我想，你每次很痛苦吧？”

娇娇叹了口气：“我根本不想看到器材。”

“我理解你。这确实很辛苦，也不是那么容易的。”

“身体现在的样子，也不是一天形成的，短时间内，它又怎么能变成其他的样子呢？”

“它也很怕疼。可以……让它慢慢来吗？”

娇娇身体的肉有了微微的颤动，突然感觉心有些酸涩。

像是终于被人发现，才感受到的委屈，以及被理解包容后的慰藉。

“如果从不跑步的人，就算是一公里，也会累得不行。你可以找到你能承受的强度。”

“哪怕从每天只走一百步开始呢。不要着急，给你的身体一点适应的时间，它会一直陪着你。”

“减重不是一时的，而是长时间的。与其说要减肥，更应该是，能做到常年维持健康的体重，这是一辈子的事。”

娇娇手中的食物没有再往嘴里放，而是看着它们发呆：“如果我瘦下去的话，是不是就不会让人讨厌了？”

左休言对这个问题早有预料。

在之前已经能看出，娇娇曾经受到了太多的注视和嘲笑。

对她来说，周围都是光鲜亮丽，身材完美的人。

唯有她自己，成了异类。

就像是展览品一样，面对别人的目光和话语，被评头论足。

而这些话语，既不温和，也不会给她帮助。

只会让她感到窒息，还有难以忍受的压力。

娇娇就算是想反抗，也不能反抗。想逃离，也无法逃离。

一直被限制在那一方小小的空间。

对她来说，只能承受，承受，还是承受。

装作坚强来面对一切。

甚至她的心中，还藏着一个幻想。

那就是，如果自己不那么胖，是不是就可以，得到更多的善意。如果瘦下来，就会有人按下那个“按钮”来救她。

“娇娇，改变身材这种事，不是为了讨别人喜欢，而是……讨自己喜欢。”

娇娇只觉得心猛地一缩，空着的左手捂住了胸口。

拿着食物的手垂了下去。

“你喜欢自己吗，或者说愿意喜欢自己吗？”

“……”娇娇沉默了下去，旁边小人的哭声更加明显。

答案很明白。

不喜欢。

就和她跑出电梯一样。

这种事情一方面，是她自己的选择。

而另一方面，又何尝不是环境不断压迫出来，让她形成的行为方式。

就像深处洞穴的石头般，不需要任何理由，就会攻击。哪怕她什么都没做，都会遭受莫名的恶意。