早上在东石室玉床上起来后，就进入了三层大殿之中，先在火脉洞眼上修炼了一个时辰。

随后回到二层大殿中，取出一瓶清纯灵水沐浴了全身，换上了一件新的法袍。

在二层大殿的正中部，一片三十丈方圆的空地已被清理了出来，修炼上三昧真火，庄玉不准备在三层大殿的火眼上修炼，那火眼要用来铸造御神剑。

只见，庄玉稳步走到大殿正中，稍稍环顾，便向北盘坐了下来。

闭上双眼，开始调整自己的内息。

调整完毕后，从储物袋中取出了上三昧真火的黑布，以及那块佛门卍印，平放在了自己身前。

随着他口中念起《真我经》文，那块黑布应声便悬浮了起来，不大一会儿功夫，黑布上的三千三百三十三个金焰佛字，就显现了出来。

认真看向那些金焰佛字，看着上三昧的三魂、七魄、梵圣、真我四个大步的修炼方法，庄玉再次在心中认真推演了起来。

如此推演了三遍后，黑布上金焰佛字消退，黑布又缓缓落在了地上。

再看一眼身前的佛门卍印，心中又推算了一遍，心法上所说的“欲成真火，必有真龙”这句。

等上午辰时一到，庄玉再次闭上了双眼，双手随即抬了起来。

双手打出法式，上三昧心法的第一个大步“三魂”，开始起式，庄玉丹田的六个金焰卍印随之一动，旋即就有精纯的金焰真火，从六个卍印之中冲出，开始流向了全身的经脉。

依旧是按照佛门修炼之法，全身经脉分为十八个大脉系，一百零八条主脉，三百二十四条辅脉，以及众多的穴位。