第835章  产后抑郁

元兰坐到燕云曦的床边，温柔地解释：“云曦，产后抑郁是一种常见的情绪病状，很多产后的母亲由于身体的变化，加上育儿的压力，可能会感到特别的疲惫、焦虑或沮丧。这并不是你的错，也并不罕见。重要的是我们要认识到它，然后采取适当的方法去调整。”

燕云曦听着元兰的解释，眼中逐渐明亮了一些。

她紧握元兰的手：“那…我能好起来吗？我真的很不喜欢现在这种感觉。”

元兰轻抚她的手背：“当然可以。”

燕云曦听到元兰这样说，心中的重担似乎轻了一些。元兰离开燕云曦的房间后，直接前往萧明所在的书房。

萧明见到元兰，立即站起身来，急切地询问：“东家，云曦她怎么样了？有没有什么办法能帮到她？”

元兰点了点头，示意萧明稍安勿躁。

“云曦她现在最可能是产后抑郁症，这是一种常见的情绪障碍。首先，你要明白，这并非她的错，也不是你的错，是很多新母亲可能会遇到的问题。”

萧明听到这里，面露愧疚之色。

“我没能好好陪在她身边，以为她只是普通的情绪波动。”

元兰轻轻摇头。

“这个时期，云曦需要的不仅仅是物质上的照顾，更多的是情感上的支持和理解。你可以首先是保证她有足够的休息，避免让她过度劳累。其次，鼓励她表达自己的感受，不论是快乐或是悲伤，都要让她知道她的感受是被接受的，是正常的。”

萧明认真听着。

元兰继续说：“还有，尽可能地让她出门活动，散步等，新鲜的空气和适当的活动有助于调节心情。”

萧明听后，深感责任重大。

“东家，谢谢你的指点，我会按照你说的去做，尽我的全力去照顾云曦=。”

元兰看着萧明坚定的眼神，心中稍感宽慰。

“还有一点，我会帮你们找京城中最好的大夫。”

萧明连忙表示感激：“多谢东家，有你帮忙，我感觉压力小了许多。”

元兰最后叮嘱道：“萧兄，照顾好云曦，也别忘了照顾好你自己。”萧明重重地点了点头。

随后元兰回到了丞相府，她直奔厨房。

元兰进入厨房，见厨娘们正在忙碌，立即挽起袖子加入。

元兰的目光落在摆放整齐的食材上，她心中已有计划，决定制作一道豆腐花，为即将到来的宴会做准备。

“今天，我来做一道豆腐花，这道菜看似简单，但要做好，其中的火候和调味都要精确掌握。”