我和美女们的荒岛流浪日记(七欲魔君)_第五十四章 内家拳(2 / 2)_我和美女们的荒岛流浪日记最新章节免费阅读无弹窗_嘀嗒读书

第五十四章 内家拳(2 / 2)

中间的隔栏并没有全部拆除,而是保留了部分重力支柱。

这两天的时间,刘嫣然和徐倩倩一直在吵架。

看着徐倩倩已经忍耐到极致的眼神,我可以确定,如果不是刘嫣然有伤,徐倩倩早就把刘嫣然扔出了树屋。

海难的第三十一天,刘嫣然带着方茹她们十几个女生,开始和我一起打太极,尤其是刘嫣然,打得格外认真。

就连静坐的时候,刘嫣然也学着我的样子开始静坐,可结果是仅仅五分钟,刘嫣然就颓废的看着我。

其他的女生也是一脸不解,为什么我们几个能坐着不动那么久。

“嫣然,你知道内家拳作用养身练气,你可知这养生练气的功能何来?”是轻声的问了一句。

“这……我还真不知道!”刘嫣然苦笑的说了一句。

“我们之前打的太极,就是让自身和自然界达到最大的协调作用,固定的动作和节奏,能有效的吸引外界的气游走全身,达到养生的功能。”

“动作是引气养身,那练气了?所谓的练气养身,就是引气,养精,化神的过程,总的来说,练气养身,便是气化精,精养神,神控身,身容气,练气之始,意沉丹田,意为引,呼吸为力,引气于口鼻而入,气随意走,经任脉而入丹田,去糟留精,经丹田始,精随意走,过会阴,渡轮海,经督脉,过五关,进而上,破天门,达天宫,踏虹桥,回任脉,沉于丹田,为一周天!”

“气经口鼻而入,过任脉入丹田为化精的过程,精存于丹田,再由意引,入天宫为精养神,神归身,从虹桥而过,再引气化精,如此周而复始,便是内家拳的养身练气!”我没有睁开双眼,而是淡淡的开口说道。

之前虽然教过徐倩倩她们如何静坐,但我并没有告诉他们这就是内家拳的养身练气,只是告诉他们,可以让身体更加的亲近自然,更加的协调。

“老公,你是不是早就教过倩倩他们了?”刘嫣然好似想到了什么,不满的问道。

“你也会硬功吧?”我答非所问的问道。

所谓的硬功,就是外家拳的一种称呼。

“嗯,我小时候去少林待过三年,回来后就一直坚持练习在少林学的拳法和棍法,也是因为这个,赵林他们才不能拿我怎么样,我才能带着方茹和江颖她们安全的离开,不受赵林的欺辱,可结果还是……”刘嫣然说着,默默的低下了头。

结果就是被胡老七他们发现,杀了她十一个姐妹。

别看刘嫣然一幅嘻嘻哈哈无所谓的样子,可我能看出,这件事在她的心里就像是一根刺那般,时时刻刻扎得她痛苦难耐。

“内家拳讲究养身练气,所谓的气,是指游离在自然界中对身体有益的一种或多种物质,精,是生命的源泉,气化精,就是吸收外界物质转化为生命源泉的过程,而精是生命源泉,若是意把精引到身体受伤的地方,可加快伤势的恢复,传说,若精充足,可做到瞬息间恢复伤势,我们做不到瞬间恢复伤势,可却能加快伤势的恢复,如果你们能调动丹田内的精元于伤处,你们的伤恢复就会加快很多,你们可以试试!”我睁开眼,凝重的看了眼刘嫣然等人说道。

我知道她们不相信我说的,可那又如何让?

“老公,嫣然的伤好痛,你帮嫣然看看,好不好嘛,老公!”刘嫣然好像没有在意我说什么,而是坐在了我的怀里,缓缓的把T恤拉开,露出了受伤的肩膀。

不……

刘嫣然露出的不止是肩膀,还有那座白玉山峰,以及山峰上的粉红葡萄。